1. Nguyên nhân gây quầng thâm mắt

Nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt là gì? Vì sao ngủ sớm, ngủ đủ giấc mà mắt vẫn bị thâm?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Quầng thâm mắt không phải là vấn đề được quan tâm nhiều về mặt bệnh lý mà được nhiều bệnh nhân quan tâm về mặt thẩm mỹ. Tại sao khi sinh hoạt đúng, ngủ đúng giấc nhưng vẫn có quầng thâm mắt đen như gấu trúc? Nguyên nhân gây quầng thâm mắt có thể đến từ bên trong lẫn bên ngoài. Không phải cứ sinh hoạt đúng là sẽ không có quầng thâm mắt mà có thể do cơ địa, di truyền, giải phẫu,... nên quầng thâm mắt đã có sẵn trong cơ thể rồi.

Những nguyên nhân khái quát về quầng thâm mắt là:

- Thứ nhất, về mặt giải phẫu, bọng mỡ mắt lớn ở dưới da hoặc tình trạng thoát vị mỡ lên phía trên làm ở rãnh mắt xuất hiện bọng mỡ lỏng lẻo, từ đó nhìn thấy quầng mắt thâm hơn.

- Thứ hai, cơ địa lắng đọng sắc tố quá mức. Các sắc tố này làm phân biệt rõ phần quầng giữa vùng da mắt và vùng da dưới má, làm quầng thâm mắt rõ ràng hơn.

- Thứ ba, da quá mỏng, các mạch máu li ti hiện rõ lên, nhìn thấy rõ quầng thâm mắt.

Ngoài ra còn có những yếu tố từ bên ngoài như da dễ bị viêm, dễ dị ứng khiến da vùng mắt bị lắng đọng sắc tố, tăng sắc tố quá mức sau viêm.

2. Càng lớn tuổi vùng da quanh mắt càng sẫm màu hơn

Ngoài những nguyên nhân kể trên, tuổi tác và lão hóa có liên quan đến quầng thâm mắt không? Nếu có thì quầng thâm mắt sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi nào?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Không có độ tuổi chính xác để xác định khi nào bắt đầu lão hóa. Thông thường, khi qua tuổi 30 những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện và vùng da ở mắt cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, độ tuổi lão hóa có thể sớm hơn hoặc trễ hơn tùy theo tác động môi trường, lối sống, thói quen sinh hoạt,...

Nếu bạn sống trong môi trường trong lành, không nhiều ô nhiễm, quá trình lão hóa sẽ chậm hơn. Nếu chúng ta có lối sống tốt, khỏe mạnh, không thức khuya, ăn uống đủ chất,... vấn đề lão hóa cũng sẽ chậm hơn. Ngược lại, lão hóa có thể đến sớm hơn. Chính vì vậy, khoảng thời gian xuất hiện quầng thâm mắt có thể dao động từ 20 đến hơn 30 tuổi.

3. Quầng thâm mắt do lão hóa không dễ phục hồi

Quầng thâm mắt do lão hóa, tuổi tác và quầng thâm mắt do chế độ sinh hoạt có khác nhau không?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Quầng thâm mắt do chế độ sinh hoạt dễ hồi phục trở lại khi điều chỉnh lại lối sống, chế độ sinh hoạt. Ở quầng thâm mắt do lão hóa, mức độ hồi phục không quá nhiều, đôi khi phải can thiệp bằng các phương pháp khác nhau để điều chỉnh, cải thiện.

Quầng thâm mắt do lão hóa xuất hiện do da nhăn nheo, chùng nhão, mỏng đi. Chính vì vậy, các mạch máu dưới da hiện rõ hơn. Ngoài ra, xung quanh mắt bắt đầu có các nếp nhăn chứ không chỉ là vấn đề vùng da quanh mắt xỉn màu hoặc trở nên thâm.

Khi có các biểu hiện này, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hoặc chỉ điều trị bằng các loại thuốc, mỹ phẩm không hồi phục được nhiều mà nên gặp các bác sĩ chuyên khoa về thẩm mỹ da để có sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau, từ đó cải thiện tình trạng quầng thâm mắt.

4. Rất khó để giải quyết 100% quầng thâm mắt

Có phải càng lớn tuổi thì càng khó khắc phục tình trạng quầng thâm mắt không, thưa BS?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Đối với các bác sĩ thẩm mỹ da, vấn đề quầng thâm mắt ở một người trẻ cũng đã khó điều trị. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt nên khi điều trị cũng phải phối hợp nhiều phương pháp và hiệu quả điều trị không đạt được 100%, đôi khi chỉ cải thiện được 50 - 70%.

Quầng thâm mắt, khi bên cạnh các nguyên nhân di truyền, cơ địa, còn thêm vấn đề lão hóa, việc phục hồi chắc chắn gặp nhiều khó khăn. Bác sĩ phải sử dụng nhiều phương pháp mới có thể điều chỉnh cho bệnh nhân đạt một kết quả mà họ mong muốn.

5. Quầng thâm dưới mắt: Vấn đề về da hay bệnh trong cơ thể?

Quầng thâm mắt trước hết ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ. Trong trường hợp nào quầng thâm mắt là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đang tồn tại trong cơ thể chứ không đơn thuần là do sinh hoạt không điều độ, tuổi tác?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Ngoài ảnh hưởng đến thẩm mỹ, quầng thâm mắt đôi khi cũng là một trong những biểu hiện của một số vấn đề bệnh lý. Bệnh lý biểu hiện bằng quầng thâm mắt có thể kể đến là viêm da dị ứng vùng da quanh mắt. Các biểu hiện viêm da như đỏ, bong tróc xuất hiện đầu tiên và sau đó là tình trạng thâm và các sắc tố sau viêm, cuối cùng dẫn đến quầng thâm mắt.

Nếu trong cơ thể có bất kỳ bệnh lý nào khiến da mất nước nhiều hơn sẽ khiến vùng da quanh mắt có biểu hiện trũng sâu, màu sắc đậm và thâm hơn. Trong trường hợp các bệnh nhân bị tăng nhãn áp sử dụng các loại thuốc nhỏ hạ áp cũng làm xuất hiện quầng thâm mắt.

Thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể gây nên quầng thâm mắt và song song đó còn có các biểu hiện chóng mặt khi thay đổi tư thế, lòng bàn tay, lòng bàn chân, vùng da quanh mắt nhạt đi.

Chính vì vậy, khi gặp một bệnh nhân có vấn đề quầng thâm mắt, bác sĩ phải thăm khám kỹ lưỡng toàn bộ cơ thể và hỏi thêm các triệu chứng khác để tìm ra nguyên nhân. Loại trừ các nguyên nhân bệnh lý mới có thể điều trị thẩm mỹ.

6. Cách giảm thâm mắt hiệu quả ngay tại nhà

Làm thế nào để cải thiện tình trạng quầng thâm mắt?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Cải thiện quầng thâm mắt cần sự hợp tác giữa bác sĩ và bệnh nhân. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân những cách sinh hoạt, chăm sóc tại nhà sau khi điều trị để duy trì kết quả lâu dài.

Chăm sóc tại nhà đơn giản nhất là chườm lạnh để giảm tình trạng viêm, sưng, nề vùng quanh mắt và giảm tình trạng mạch máu li ti xuất hiện dưới mắt, làm vùng da quanh mắt sáng hơn.

Chế độ ăn nhiều rau xanh, rau củ quả, nhiều vitamin A, E, C sẽ làm tăng độ ẩm vùng mắt, giảm tình trạng sắc tố lắng đọng.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc, massage quanh vùng mắt để máu lưu thông tốt hơn và làm da vùng mắt chậm lão hóa cũng là những phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà.

Nếu đã thực hiện các phương pháp chăm sóc tại nhà mà vẫn chưa cải thiện được như mong muốn, có thể nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ. Các phương pháp can thiệp bên ngoài là lột bớt da chết trên mí mắt, dùng laser nhẹ ở vùng da quanh mắt để làm giảm tình trạng lắng đọng sắc tố.

Các trường hợp do cơ địa bị trũng da quanh mắt nhiều, thiếu mô, làm rãnh nước mắt bị sâu có thể tiêm các chất làm đầy hoặc chứa HA để tăng độ ẩm, điều chỉnh độ chênh lệnh giữa phần mí sát mắt và vùng gò má. Những bệnh nhân có tình trạng thoát vị mỡ vùng mắt có thể phẫu thuật để lấy mỡ dưới mí mắt.

7. Cải thiện quầng thâm mắt bằng những thói quen đơn giản

Những thói quen xấu nào ảnh hưởng đến tình trạng quầng thâm mắt? Nên thiết lập những thói quen nào để cải thiện quầng thâm mắt, thưa BS?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Những thói quen xấu cần phải khắc phục là:

- Thiếu ngủ: Vùng da quanh mắt là vùng da biểu hiện các dấu hiệu lão hóa rõ nhất. Khi thiếu ngủ, vùng da quanh mắt sẽ bị khô, mất nước, nhăn nheo và từ đó mỏng đi trông thấy, làm vùng da này bị thâm nhiều hơn.

- Dụi mắt: Khi dụi mắt, tay chúng ta vô tình ma sát với vùng da quanh mắt, gây viêm da, bong tróc, đỏ vùng da đó, làm tăng vấn đề thâm mắt.

Những thói quen tốt nên có là:

- Chườm lạnh: Có thể cho gói trà túi lọc có chứa các hoạt chất chống oxy hóa vào ngăn mát tủ lạnh và đặt lên vùng mắt từ 10 – 15 phút mỗi ngày.

- Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đa dạng, đầy đủ chất, cung cấp đủ cho cơ thể các loại vitamin cần thiết.

8. Massage vùng mắt đúng cách giúp giảm quầng thâm

Massage vùng quanh mắt có giúp giảm quầng thâm mắt không?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Massage cũng là một trong những phương pháp được khuyến cáo trong điều trị quầng thâm mắt. Khi massage, sự ma sát nhẹ nhàng với các loại tinh dầu phù hợp sẽ giúp tăng độ lưu thông của máu đến vùng da quanh mắt, từ đó nuôi dưỡng vùng da này tốt hơn, làm chậm quá trình lão hóa cũng như làm giảm nếp nhăn, giảm tình trạng thâm mắt.

Khi ở nhà có thể thực hiện các thao tác massage như thế nào để giảm quầng thâm mắt?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Khi massage tại nhà, chúng ta có thể thực hiện những thao tác đơn giản.

- Massage theo hình vòng tròn quanh mắt , chà xát nhẹ nhàng, mỗi động tác thực hiện trong vòng 30 giây.

- Bắt đầu từ vùng giữa chân mày massage dần ra ngoài, cũng trong vòng 30 giây.

- Ấn nhẹ vào đầu hai chân mày để giúp máu lưu thông trong các mạch máu quanh mắt tốt hơn.

- Massage theo hình vòng tròn ở khu vực đuôi mắt gần thái dương tầm 30 giây.

Chỉ khoảng 2 phút mỗi ngày để massage có thể cải thiện được tình trạng quầng thâm và nếp nhăn, lão hóa vùng da quanh mắt.

9. Trị thâm mắt bằng sữa tươi đơn giản và an toàn

Những phương pháp như chườm lạnh, thoa sữa lên vùng da quanh mắt,... có giúp cải thiện quầng thâm không?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Mặc dù đây là các phương pháp dân gian nhưng chúng ta có thể đặt dưới góc nhìn khoa học để giải thích rằng những phương pháp này có khả năng cải thiện quầng thâm mắt nếu làm đúng.

Người ta nhận thấy chườm lạnh có thể giúp giảm viêm, giảm sưng, phù nề ở vùng quanh mắt. Khi chườm lạnh cần lưu ý đến nhiệt độ, chỉ để vùng da mắt cảm thấy mát và dễ chịu chứ không nên dùng đá lạnh đặt lên vùng da quanh mắt. Điều này có thể gây bỏng lạnh. Thời gian chườm lạnh giới hạn trong vòng 15 phút, không nên chườm lâu hơn.

Thoa sữa vẫn được xem là một phương pháp hợp lý. Sữa sẽ cung cấp độ ẩm cho vùng da quanh mắt. Nên lưu ý đến chất lượng sữa và sau khi thoa xong thì phải rửa sạch để tránh tình trạng bít tắc hoặc tình trạng dị ứng.

10. Các hoạt chất giảm thâm, giảm bọng mắt

Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm và sản phẩm uống được quảng cáo là có thể trị hết hoàn toàn quầng thâm mắt. Thực hư về hiệu quả và tính an toàn của những sản phẩm này như thế nào, thưa BS? Những thành phần nào thực sự có hiệu quả cho vấn đề giảm quầng thâm mắt?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Có khá nhiều loại mỹ phẩm được chia sẻ, quảng cáo là có thể giảm quầng thâm mắt, tuy nhiên chúng ta phải nhìn nhận thực tế rằng những sản phẩm này chỉ có thể cải thiện phần nào chứ không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm mắt.

Các nghiên cứu cho thấy trong những loại mỹ phẩm thoa cần phải có các hoạt chất như vitamin E để giữ ẩm cho vùng da ở quanh mắt; vitamin C giúp giảm tình trạng tăng sắc tố; vitamin A, vitamin K có thể cải thiện độ dày của vùng da quanh mắt, cải thiện thành mạch vùng này để giúp giảm quầng thâm.

Các hoạt chất chống lão hóa như retinol cũng làm vùng da quanh mắt dày hơn, giảm bọng mắt, làm vùng da mắt nhìn sáng hơn.

Đó là những hoạt chất thường có trong các loại mỹ phẩm sử dụng cho vùng mắt.

11. Trị thâm quầng mắt bằng công nghệ cao

Sau khi đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà, thay đổi thói quen sinh hoạt nhưng tình trạng thâm mắt vẫn không cải thiện hoặc chưa đạt được kết quả mong muốn thì những giải pháp thẩm mỹ nào có thể cải thiện tình trạng này?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ da có rất nhiều phương pháp để giúp bệnh nhân cải thiện quầng thâm mắt.

- Tái tạo da bằng hóa chất: Thoa các lớp hóa chất lên vùng da quanh mắt để giúp vùng da đó được tái tạo và loại bỏ được một phần các sắc tố đậm màu. Vùng da quanh mắt sẽ giảm nếp nhăn, giảm tình trạng sắc tố.

- Sử dụng laser để tái tạo vùng da quanh mắt, làm da trở nên săn chắc, dày dặn hơn, giảm nếp nhăn và sắc tố.

Khi thực hiện hai phương pháp này cần phải thật thận trọng, đặc biệt là khi sử dụng ở vùng da quanh mắt. Các bác sĩ, nhân viên y tế phải được huấn luyện, kiểm soát chặt chẽ mới có thể mang lại hiệu quả tốt cho bệnh nhân.

- Tiêm các hoạt chất làm đầy vào phía dưới vùng da quanh mắt giúp vùng da quanh mắt dày dặn hơn, tăng cường độ ẩm cũng như làm đầy và tránh những lõm ở vùng rãnh nước mắt. Vùng da quanh mắt sẽ trông có sức sống hơn rất nhiều.

- Những trường hợp bệnh nhân có bọng mỡ có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật. Cần thận trọng khi dùng những biện pháp phẫu thuật cho vùng da quanh mắt vì rất khi xảy ra lỗi rất khó để khắc phục, sữa chữa.

Chính vì vậy, các bệnh nhân phải hết sức cẩn thận trong việc lựa chọn phương pháp điều trị ở vùng da quanh mắt. Phải lựa chọn cơ sở y tế, bệnh viện, phòng khám uy tín. Bác sĩ thực hiện các phương pháp điều trị phải là bác sĩ có tay nghề tốt, có chứng chỉ thực hiện những phẫu thuật này. Cần kiểm tra kỹ những sản phẩm dùng trong điều trị đã được cấp phép chưa, có đảm bảo an toàn hay không?

12. Quầng thâm mắt không thể biến mất 100%

Khi đã điều trị, thay đổi lối sống, sau bao lâu quầng thâm mắt có thể cải thiện hoặc biến mất?

BS.CK2 Lê Vi Anh trả lời: Một điều chắc chắn là quầng thâm mắt không thể biến mất 100%. Độ cải thiện dao động tùy theo cơ địa của người bệnh và phương pháp điều trị.

Thay đổi lối sống, sử dụng dược mỹ phẩm để thoa ở vùng quanh mắt cần một khoảng thời gian dài, có thể tính bằng tháng, thì mới có thể thấy được hiệu quả.

Sử dụng phương pháp can thiệp tại bệnh viện, cơ sở thẩm mỹ như laser hay tái tạo da bằng hóa chất có thể nhận thấy hiệu quả sau 1 tháng.

Tiêm hoạt chất làm đầy hoặc phẫu thuật có hiệu quả nhanh hơn, sau 1 tuần đã có thể thấy được sự cải thiện.