Người già uống sữa tươi có bị tiểu đường?

Xin hỏi BS người cao tuổi uống sữa tươi hàng ngày có bị tiểu đường không ạ?

Tôi muốn mua sữa tươi loại có đường cho bố mẹ uống hàng ngày nhưng phân vân không biết như thế có tốt không? Có bị tiểu đường không? Bố mẹ tôi đã 75 tuổi, mẹ tôi bị huyết áp cao.

Lương Thị Thu Hà (TP.HCM)

Ảnh minh họa: internet

Việc uống sữa mỗi ngày rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết các loại sữa tươi có đường hiện nay là sữa nguyên kem, chứa chất béo bão hòa không tốt cho cơ thể, nhất là đối với người lớn tuổi. Đối với độ tuổi của bố mẹ bạn, loại sữa phù hợp và tốt cho sức khỏe hơn cả là sữa tươi tách béo, không đường. Ban đầu nếu hơi khó uống, bạn có thể cho một ít đường vào rồi sau đó giảm dần. Mỗi ngày bố mẹ bạn có thể uống một ly khoảng 250ml.

Trong sữa tuy có chứa muối nhưng là một lượng rất nhỏ nên không ảnh hưởng gì đến huyết áp. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường: di truyền, cơ địa, thừa cân béo phì, thiếu vận động… nếu chỉ uống sữa tươi có đường thì cũng không dễ gây nên bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu đã có một trong những nguyên nhân đã kể thì không nên dùng loại có đường.

AloBacsi.vn
Theo ThS.BS. Trần Quốc Cường - Phụ nữ online