Lý do mùa đông khó ngủ và cách cải thiện
Bạn có từng trải qua cảm giác trằn trọc không ngủ được vào những đêm đông lạnh giá? Hoặc thức giấc giữa đêm mà không thể nào ngủ lại? Đây không chỉ là vấn đề của riêng bạn, mà còn là nỗi lo của rất nhiều người trong mùa đông này. Hãy cùng khám phá để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ của bạn tốt hơn nhé!
0:00
/
0:00
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình