Lạnh chân ở người già

"Tôi 83 tuổi, thường xuyên bị lạnh chân. Ngay cả khi trời nóng bức, nếu đi chân không xuống đất, tôi vẫn thấy lạnh khó chịu. Mong quý báo chỉ dẫn phương pháp điều trị".

Chân là nơi xa tim nhất nên máu từ tim đến chân khó khăn hơn đến các nơi khác. Vì vậy, nếu tim yếu, máu đến chân cũng sẽ ít đi, khiến cho chân lạnh hơn bình thường. Ở tuổi già, do các cơ quan bị lão hóa nên các cụ rất dễ mắc bệnh này.

Để khắc phục tình trạng này, cụ cần tuân thủ một số điều sau:

- Trước khi đi ngủ, rửa sạch chân tay rồi lấy lòng bàn tay xát nhẹ lòng bàn chân 50-100 lần, sau đó đi tất để ngủ.

- Hằng ngày chú ý giữ ẩm, tránh ngồi trực tiếp dưới quạt máy.

- Nên ăn uống các thức ẩm nóng.

- Tắm rửa nhanh và dùng nước ấm.

Nếu cần thiết, cụ nên đi bệnh viện để khám các mạch máu ở chân vì bệnh ở mạch máu chân cũng có thể làm chân lạnh.

AloBacsi.vn

Theo GS Hoàng Bảo Châu - Kiến thức