Không chồng, không con nên trẻ lâu? Câu chuyện từ “chim công làng múa” Dương Lệ Bình

Ngay lập tức, cộng đồng mạng chia thành nhiều “phe”. Trong đó, có ý kiến cho rằng bí quyết của bà rất đơn giản: không lấy chồng, không sinh con nên… ít stress và giữ dáng tốt hơn. Nhưng liệu chuyện này có thật sự đúng?

“Chim công làng múa” sống vì nghệ thuật

Dương Lệ Bình sinh năm 1958 tại Vân Nam (Trung Quốc) và được mệnh danh là “Công chúa chim công” nhờ điệu múa nổi tiếng của mình. Bà là một trong những nghệ sĩ múa dân tộc có ảnh hưởng lớn nhất tại Trung Quốc và từng biểu diễn ở nhiều quốc gia.

Không chỉ biểu diễn, bà còn là biên đạo, đạo diễn nghệ thuật và người đào tạo nhiều thế hệ vũ công trẻ. Những tác phẩm như “Khổng tước” hay “Tước chi linh” trở thành biểu tượng của nghệ thuật múa dân gian Trung Quốc.

Điều khiến nhiều người chú ý là lựa chọn cá nhân của bà. Dù từng trải qua hai cuộc hôn nhân, bà quyết định không sinh con và dành gần như toàn bộ cuộc đời cho nghệ thuật múa.

Và thế là… mạng xã hội nhanh chóng kết luận: “À, hóa ra muốn trẻ lâu thì đừng sinh con!”

Không sinh con có giúp phụ nữ trẻ lâu?

Câu trả lời ngắn gọn: không hẳn.

Sinh con đúng là một quá trình khiến cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều: nội tiết, cân nặng, da, tóc, thậm chí cả tâm lý. Trong giai đoạn mang thai và sau sinh, hormone estrogen và progesterone biến động mạnh, khiến da có thể sạm, tóc rụng hoặc tăng cân.

Tuy nhiên, những thay đổi này không phải là vĩnh viễn. Sau một thời gian, phần lớn cơ thể phụ nữ có thể trở lại trạng thái cân bằng nếu họ ăn uống, vận động và chăm sóc sức khỏe tốt.

Nói cách khác, sinh con có thể khiến bạn… mệt hơn một thời gian, nhưng không phải là “kẻ thù số một của tuổi trẻ”.

Bí quyết thật sự của Dương Lệ Bình

Nếu nhìn kỹ cuộc sống của Dương Lệ Bình, có thể thấy bí quyết của bà không nằm ở việc độc thân mà ở lối sống cực kỳ kỷ luật.

Thứ nhất, bà tập múa gần như mỗi ngày. Những bài múa đòi hỏi sự dẻo dai và vận động toàn thân giúp tăng tuần hoàn máu và duy trì thể lực.

Thứ hai, chế độ ăn của bà rất nghiêm ngặt. Nhiều nguồn tin cho biết bà hạn chế tinh bột và kiểm soát cân nặng chặt chẽ suốt nhiều năm.

Thứ ba, bà dành nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe từ bên trong, chú trọng dinh dưỡng và cân bằng cơ thể hơn là phụ thuộc vào các phương pháp làm đẹp bên ngoài.

Nói nôm na: người ta múa mỗi ngày, ăn uống kỷ luật 30 năm - chứ không phải chỉ… không sinh con là xong.

Stress mới là “thủ phạm” thật sự

Các nghiên cứu về lão hóa cho thấy yếu tố ảnh hưởng lớn đến tuổi sinh học không phải là hôn nhân hay sinh con, mà là:

• mức độ stress
• chất lượng giấc ngủ
• vận động thể chất
• chế độ ăn
  
  

Một người có con nhưng sống tích cực, vận động đều đặn, ngủ đủ và ăn uống lành mạnh vẫn có thể trẻ lâu. Ngược lại, người độc thân nhưng thức khuya, ăn uống thất thường, ít vận động thì… tuổi sinh học vẫn tăng nhanh như thường.

Mỗi người có một lựa chọn

Câu chuyện của Dương Lệ Bình thực ra phản ánh một điều đơn giản: mỗi người có quyền chọn cách sống của mình.

Có người chọn gia đình và con cái.

Có người chọn sự nghiệp và đam mê.

Quan trọng nhất không phải là lựa chọn nào “trẻ lâu hơn”, mà là lối sống lành mạnh và tinh thần thoải mái.

Còn nếu chỉ dựa vào công thức “không chồng, không con = trẻ lâu”, thì e rằng hơi… đơn giản hóa vấn đề. Nếu vậy thì các bà mẹ bỉm sữa trên thế giới chắc đã “già trước tuổi” hết rồi - mà thực tế thì không hẳn như vậy.