Vì sao đau đầu, đau bụng, khó thở mỗi khi tức giận?

Question

Mỗi lần tức giận chuyện gì đó thì em thường lên cơn đau đầu, đau bao tử, thấy mệt trong người và khó thở. Vậy là sao thưa bác sĩ? (Kim Hiếu - Phithiki...@gmail.com)

Accepted Answer

Nên học cách thiền, tập hít thở khi tức giận để khống chế được luồng cảm xúc. Chào em, Khi chúng ta đối mặt với điều gì đó căng thẳng, lo lắng, tăng cảm xúc, giận dữ... thì hệ thần kinh - nội tiết sẽ được kích hoạt làm tim đập nhanh, thở nhanh, đổ mồ hôi, đau dạ dày... nhưng mức độ khác nhau ở mỗi người, nó có tính cơ địa và liên quan đến quá trình luyện tập - thích nghi. Người bình tĩnh và có kinh nghiệm thì xử lý cơn giận dữ sẽ tốt hơn. Trường hợp em tức giận lên mà đau đầu, đau bao tử và khó thở, sau khi hết giận mọi chuyện về bình thường thì không phải bệnh và cũng không có điều trị phòng ngừa, mà chỉ có điều trị triệu chứng thôi - như đau đầu quá thì uống thuốc giảm đau đầu, đau bao tử thì uống thuốc giảm đau bao tử... Nếu em tập luyện thích nghi với các cơn giận dữ bằng cách thiền, tập hít thở khi tức giận để khống chế được luồng cảm xúc này thì chuyện này sẽ cải thiện. Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau đầu, khó thở xuất hiện quá thường xuyên, kéo dài nhiều tiếng đồng hồ và ít cải thiện với thuốc giảm đau, thì cần đo huyết áp tại thời điểm đó và đến bv kiểm tra để loại trừ bệnh ý tiềm ẩn nguy hiểm như cơn tăng huyết áp, dị dạng mạch máu não... Thân mến!

Vì sao đau đầu, đau bụng, khó thở mỗi khi tức giận?

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ