Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Tôi năm nay 60 tuổi, gần đây thấy mình ngủ không ngon, thường thức giấc nên băn khoăn không biết có phải do mình uống trà linh chi hay không? Mong BS hướng dẫn cách dùng linh chi hiệu quả. (Thúy Lan - Hai Bà Trưng, Hà Nội).

Trả lời

Chị Thúy Lan thân mến,

Nấm linh chi vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, tư bổ cường tráng, kiện não ích trí, được mệnh danh là "tiên thảo" (cỏ tiên).

Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, linh chi có khả năng hỗ trợ trị liệu rất tốt đối với những bệnh nhân tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), thất miên (mất ngủ), kiện vong (hay quên)... do tâm tỳ hư nhược. Vì vậy, trà linh chi không gây cho chị mất ngủ.

Linh chi thường được dùng dưới dạng linh chi thô 3 - 6g hãm uống thay trà mỗi ngày 2 lần hoặc các dạng đã được bào chế như viên nang, trà tan, cao lỏng, thuốc nước theo chỉ định của thầy thuốc.

Thân mến!

Alobacsi.vn
Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn – Kiến thức

Câu hỏi liên quan

• Cằm sưng đau do té xe, bao lâu mới hết?
• Đau mông một bên do đâu?
• Nhờ bác sĩ tư vấn điều trị viêm hang vị, Hp dương tính