Uống trà linh chi có gây mất ngủ không BS?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Tôi năm nay 60 tuổi, gần đây thấy mình ngủ không ngon, thường thức giấc nên băn khoăn không biết có phải do mình uống trà linh chi hay không? Mong BS hướng dẫn cách dùng linh chi hiệu quả. (Thúy Lan - Hai Bà Trưng, Hà Nội).
Trả lời
Chị Thúy Lan thân mến,Nấm linh chi vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, tư bổ cường tráng, kiện não ích trí, được mệnh danh là "tiên thảo" (cỏ tiên).
Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, linh chi có khả năng hỗ trợ trị liệu rất tốt đối với những bệnh nhân tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), thất miên (mất ngủ), kiện vong (hay quên)... do tâm tỳ hư nhược. Vì vậy, trà linh chi không gây cho chị mất ngủ.
Linh chi thường được dùng dưới dạng linh chi thô 3 - 6g hãm uống thay trà mỗi ngày 2 lần hoặc các dạng đã được bào chế như viên nang, trà tan, cao lỏng, thuốc nước theo chỉ định của thầy thuốc.
Thân mến!
Alobacsi.vn
Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn – Kiến thức
AloBacsi.vn
- nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
AloBacsi.vn
giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Bạn đọc có thể ghi
kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình