Trẻ 13 tuổi bổ sung Astaxanthin được không?

Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi, em trai của em 13 tuổi, sức đề kháng yếu, rất hay ốm và cộng thêm là đang đến tuổi dậy thì nên bị nổi mụn trứng cá khá nghiêm trọng. Bố mẹ em được họ hàng khuyên cho dùng astaxanthin. Vậy bác sĩ cho em hỏi astaxanthin là gì và liều dùng thế nào ạ, đối với em trai em thì có nên dùng không ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

(Nguyễn Phương Linh - linhy...@gmail.com)

Trả lời

Ảnh minh họa

Phương Linh thân mến,

Astaxanthin là một sắc tố carotenoid xuất hiện trong cá hồi, vi tảo, nấm men và tôm, cùng các sinh vật biển khác. Chất này thường được tìm thấy nhiều nhất ở cá hồi Thái Bình Dương và khiến cá có màu hơi hồng. Chất chống oxy hóa astaxanthin mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Astaxanthin an toàn tuyệt đối khi được tiêu thụ từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Trong khi đó, Astaxanthin có thể an toàn khi dùng dưới dạng chất uống bổ sung với liều lượng từ 4mg-12mg mỗi ngày tùy theo tác dụng mong muốn.

Gia đình nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp với từng mục đích cá nhân. Bởi vì Astaxanthin mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta nhưng cũng không tránh khỏi các tác dụng ngoài ý muốn (đau dạ dày, tăng sắc tố da, tâm trạng chán nản, ức chế testosterone của nam...). Em trai của em đang còn nhỏ, trong độ tuổi dậy thì, nếu dùng thuốc bừa bãi hoặc không đúng liều lượng thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển dậy thì của bé. Việc dùng thuốc nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng - nội tiết, em nhé.

Câu hỏi liên quan