Tôi không stress sao lại bị mất ngủ?

Câu hỏi

Chào bác sĩ.

Tôi là nữ, 56 tuổi. Dạo này vào ban đêm tôi ngáp nhiều, mệt mỏi mà tôi vẫn không ngủ được, vào ban ngày tôi cũng ngáp nhiều chảy nước mắt mà vẫn không ngủ được. Tôi không stress, tôi đã buông bỏ theo triết lý phật giáo, đã nghỉ hưu nên cuộc sống mọi chuyện đều ổn.

Xin hỏi BS nguyên nhân vì sao tôi như vậy và có thể dùng thuốc gì vì tôi không bị chóng mặt, không nhức đầu, không nóng bừng, không bốc hỏa… tôi đã mãn kinh 6 năm rồi. Mất ngủ làm tôi mệt mỏi rất nhiều. Cám ơn BS nhiều.

Trả lời

Chào bạn,

Bình thường, càng lớn tuổi thì nhu cầu ngủ của cơ thể sẽ giảm dần đều theo thời gian, cũng có những ngày tự nhiên khó ngủ nhưng chỉ 2-3 ngày là hết. Nếu như bạn đột nhiên bị mất ngủ thời gian gần đây và việc này lặp lại thường xuyên, mặc dù bạn đã bước vào tuổi xế chiều, thì vẫn cần tìm nguyên nhân. Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ không chỉ là do stress. Mất ngủ là do rối loạn hệ thống thần kinh - nội tiết dẫn đến, vì thế không phải chỉ có stress mới gây mất ngủ.

Với tình trạng này, bạn cần khám chuyên khoa nội thần kinh để bác sĩ tiến hành thăm khám toàn diện và làm các xét nghiệm kiểm tra sức khỏe tổng quát, tìm nguyên nhân gây mất ngủ, từ đó mới có thể hướng dẫn điều trị thuốc phù hợp được, bạn nhé.

Câu hỏi liên quan

• Xông hơi sau khi tập gym có tốt hay không?
• Đăng ký nhận giác mạc giúp người thân, cần làm gì?
• Sau mổ lấy dị vật trong mắt, vì sao nhìn hình ảnh bị vỡ?