Thời tiết lạnh, cần chú ý gì để huyết áp không vượt ngưỡng?

Câu hỏi

Năm nay tôi về nhà tổ làm Tết với dòng họ ngoài Bắc thì cần chú ý gì để huyết áp không vượt ngưỡng thưa TS Trần Chí Cường?

Trả lời

TS Cường ơi, tôi đọc trên AloBacsi thấy có thông tin “Thời tiết lạnh là yếu tố rất bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao”. Tôi bị cao huyết áp 5 năm nay rồi, hiện tại vẫn đang uống thuốc. Vậy xin hỏi TS, năm nay tôi về nhà tổ làm Tết với dòng họ ngoài Bắc thì cần chú ý gì để huyết áp không vượt ngưỡng? Xin cảm ơn TS!

(Bạn đọc Trần Minh Quang Vinh - 42 tuổi, Tây Ninh)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào anh Quang Vinh,

Đột quỵ thường xảy ra khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh vì cơ thể xảy ra tình trạng co mạch ngoại biên làm gia tăng tạm thời lưu lượng máu lên não, làm cho các mạch máu có điểm yếu (phình mạch, dị dạng mạch, mạch máu bị xơ vữa…) rất dễ bị tổn thương dẫn đến tăng tỷ lệ đột quỵ. Đa phần là kèm theo những cơn tăng huyết áp, stress.

Ở nước ta thời tiết thay đổi lại trùng vào dịp Tết do đó nếu chúng ta không giữ gìn sức khỏe tốt, uống nhiều rượu bia, thức đêm, không uống thuốc đầy đủ sẽ tăng nguy cơ gặp những sự cố về sức khỏe trong những ngày Tết. Ở những nơi mặc dù thời tiết nóng quanh năm nhưng trong dịp Tết thời tiết cũng chuyển lạnh, do đó chúng ta không nên chủ quan phòng ngừa.

Riêng trường hợp của anh năm nay 42 tuổi, cao huyết áp đã 5 năm sẽ được xếp vào đối tượng cao huyết áp người trẻ. Anh nên khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để tìm nguyên nhân gây tăng huyết áp (hẹp động mạch thận các hội chứng bệnh gây tăng huyết áp cần loại trừ và điều trị nguyên nhân gây tăng huyết áp và điều trị). Vì thông thường bệnh tăng huyết áp xảy ra ở người lớn tuổi.

Trường hợp anh đang uống thuốc huyết áp và sống ở TPHCM trong dịp tết về Bắc sẽ thay đổi thời tiết nhiều. Do đó anh cần theo dõi huyết áp tốt hơn: đo huyết áp trong những ngày đầu 2 lần/ ngày. Đo tại nhà, nếu được. Nếu huyết áp có khuynh hướng tăng cao hơn, anh cần đi khám bác sĩ để điều chỉnh liều thuốc, giữ mức huyết áp dưới 140 mmHg. Nên chuẩn bị thuốc đầy đủ, tránh ngưng thuốc đột ngột.