Tê tay chân khi ngủ, ngồi lâu bị mỏi đùi tê vai, nguyên nhân do đâu?

Câu hỏi

Em bị tê chân tay, đêm đang ngủ tỉnh dậy giữa đêm thì thấy tay hoặc chân vai bị tê, có khi tê nửa người ạ, đau thắt lưng và khi ngồi lâu thì đùi mỏi và 1 bên vai đau như kim châm, như vậy em đang bị sao ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào em,

Triệu chứng tê chân tay khi ngủ và mỏi đùi, tê vai khi ngồi lâu thường gặp nhất là do chèn ép thần kinh mạch máu (vị trí chèn ép có thể ở cột sống cổ và cột sống thắt lưng), có thể do thiếu vitamin nhóm B và khoáng chất (magie, kali, canxi), do căng mỏi cơ quá mức…

Nếu như em trẻ, khỏe, không có bệnh lý gì trước đây, không hút thuốc lá hay nghiện rượu thì khả năng là do nguyên nhân lành tính nhiều hơn. Em nên giữ ấm cơ thể, xoa bóp cổ vai gáy cánh tay để mạch máu được lưu thông, điều chỉnh lại tư thế khi làm việc, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá, ngủ nên nằm nghiêng về bên không bị tê và trên mặt phẳng chắc không lún, gối cao vừa phải, có thể uống thêm vitamin và khoáng chất đánh giá hiệu quả.

Nếu sau 2 tuần, triệu chứng vẫn không hết hay xuất hiện thêm những dấu hiệu bất thường gì khác (giảm cảm giác, đau khớp...) thì cần khám chuyên khoa nội thần kinh để bác sĩ kiểm tra tổng quát lại cho em, em nhé.

Câu hỏi liên quan