Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Tay run, đầu óc lơ lửng khi hồi hộp, điều trị bằng cách nào?
Câu hỏi
Chào BS, Em gặp chuyện gì hồi hộp hay có chuyện gì phải gấp thì lúc đó tay em run, đầu óc không còn nhớ gì cả. Nhờ BS tư vấn phương pháp điều trị. Em rất cảm ơn ạ.
Trả lời
Mỗi khi căng thẳng, áp lực, hồi hộp sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone và kích thích hệ thần kinh, chính các yếu tố hormone - thần kinh này làm tim đập nhanh, bóp mạnh, có khi có lỗi nhịp, thở nhanh, có khi hít không sâu, run tay chân, vã mồ hôi... Người khỏe mạnh bình thường thì triệu chứng này thoáng qua, nhưng ở người suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, tâm lý yếu, rối loạn lo âu hay rối loạn thần kinh thực vật, bệnh lý tim mạch, nội tiết... thì triệu chứng này nhiều hơn.
Trước mắt em cần tập luyện thích nghi với stress, trang bị cho mình đủ kiến thức cũng như cách ứng xử linh hoạt (học kỹ năng mềm) sẽ khiến em tự tin hơn và khống chế được luồng cảm xúc lo lắng này. Ngoài ra, ăn uống đầy đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục, không cafe bia rượu thuốc lá sẽ giúp tăng sức đề kháng và cơ thể khỏe khoắn cũng giúp em tự tin hơn.
Nếu em đã cố gắng hết sức mà tình trạng này ảnh hưởng đến công việc của em, thì em nên đến BV để thăm khám và điều trị thuốc hỗ trợ, em có thể khám tại chuyên khoa Thần kinh, em nhé.
Thân mến.
Rối
loạn thần kinh thực vật có các triệu chứng chức năng thường gặp là mệt
mỏi, mất ngủ, đau đầu, nặng đầu, choáng váng. Các triệu chứng thần kinh
là tính tình thay đổi, giảm tập trung, trí nhớ giảm, lo âu, rối loạn
thân nhiệt, rối loạn cảm xúc, rối loạn tiêu hóa (ăn không ngon, chán ăn,
khó tiêu, ợ hơi, nôn, buồn nôn, táo bón hoặc phân nát, nói chung là tuỳ
thể bệnh, tuỳ bệnh nhân), Rối loạn huyết áp tim mạch, hồi hộp, đánh
trống ngực, tim đập nhanh hoặc chậm, hoặc khi nhanh khi chậm có thể đau
tim, đau tức ngực, cảm giác khó thở hụt hơi, Khó thở, nhịp thở nhanh,
nông hoặc chậm… |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình