Tay chân em nhỏ hơn so với bạn cùng lứa, AloBacsi ơi?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em là Thông nay đã 19 tuổi. Em cao 1m65 nặng 46kg. Em không hiểu sao tay chân em lại nhỏ chỉ bằng các em lớp 7 lớp 8. Nhỏ hơn các bạn cùng chăng lứa rất nhiều. Về sức khỏe em rất bình thường và ăn uống đầy đủ! Mong bác sĩ cho em biết cách khắc phục. (Thông - Thongtraninh…@gmail.com)

Trả lời

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,

Dựa vào cân nặng và chiều cao của em, tôi tính ra chỉ số khối cơ thể (BMI) là 16,89 kg/m², chỉ số này là không bình thường, và em đang bị suy dinh dưỡng mức độ trung bình.

Ở người bị suy dinh dưỡng thì các cơ sẽ kém phát triển, chân tay nhỏ và gầy. Ngoài ra, cơ địa mỗi người khác nhau, có người chân nhỏ hơn so với tay, người lưng dài, người lưng ngắn... nếu trong gia đình có nhiều người có thể tạng giống vậy, thì tình trạng này là do di truyền.

Dù sao chăng nữa, em đang bị suy dinh dưỡng mức độ trung bình thì cần phải cải thiện dinh dưỡng ngay, vì em đang trong độ tuổi học tập và làm việc nhiều, mặc dù em thấy sức khỏe em “rất bình thường và ăn uống đầy đủ” nhưng thực sự không phải vậy.

Người bị suy dinh dưỡng không chỉ có cơ teo, còn bị giảm sức đề kháng của cơ thể nên dễ mắc bệnh. Em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây) hoặc tăng số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin và vi khoáng chất hàng ngày. Nếu tình trạng này không cải thiện thì cần khám chuyên khoa dinh dưỡng.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Lấy ráy tai bị chảy máu: Xử trí thế nào để tránh viêm nhiễm?
• Sờ thấy cục u ở bắp đùi, đau sau vài tuần là bệnh gì?
• Mụn mọc trong tai đã lên cồi, có nên cố gắng lấy ra?