Rách rụn chêm đã bình phục, có nên chơi bóng chuyền hay tập gym?

Câu hỏi

Em năm nay 20 tuổi. Em chơi thể thao bị rách sụn chêm ngoài và có phẫu thuật cắt bỏ. Bây giờ em đã có thể đi lại bình thường. Giờ em có thể chơi mấy môn thể thao như bóng chuyền hay tập gym không? Và có chơi thì về sau có bị thoái hóa khớp không? (Võ Văn Thịnh - vovanthinh…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Thịnh,

Khớp gối có 2 sụn chêm: Sụn chêm trong (nằm phía trong) và sụn chêm ngoài (nằm phía ngoài), có tác dụng như một miếng đệm, làm cho đầu gối vững chắc và giảm sốc. Sụn chêm có thể bị rách do chấn thương vùng gối hay có thể rách thoái hoá ở người lớn tuổi.

Thông thường bệnh nhân có thể được phép chơi lại thể thao sau 1-2 tháng. Tuy nhiên, chấn thương trong thể thao là điều không tránh khỏi, do đó với các môn có tính cạnh tranh như bóng chuyền thì dù người bình thường cũng cần cân nhắc đến khả năng chấn thương, té ngã.

Tập gym thì an toàn hơn, em có thể tập gym lại nhưng chú ý tập vừa sức và nên có huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn cách tập ban đầu cho đúng.

Thoái hóa khớp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không phải chơi thể thao lúc trẻ sẽ dẫn đến thoái hóa khớp.

Thân mến!