Phương pháp chữa rạn da?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ! Chuyện là hồi em dậy thì có béo lên nhanh quá làm cho bắp tay, đùi, bắp chân sau đầu gối có rạn ạ. Nên em chọn học yoga để giảm cân, nhưng yoga lại có mấy động tác như giãn cơ đầu gối bắp chân, em sợ không biết có rạn da không. Nếu em kết hợp yoga, nhảy dây, học nhảy zumba và ăn kiêng tinh bột thì liệu có giảm nhanh quá không ạ? Em định bôi kem dưỡng ẩm với dầu dừa hoặc tắm dầu dừa rồi bôi kem dưỡng ẩm. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.

Trả lời

Chào bạn,

Khi thay đổi cân nặng đột ngột thường dẫn tới rạn da do sợi nâng đỡ sợi collagen, elastin bên dưới da bị đứt, tổn thương sâu tới màng đáy. Có thể nói, những tổn thương này gần như là vĩnh viễn, không thể nối lại được.

Hiện nay có nhiều phương pháp để chữa rạn da, nhưng chủ yếu là làm mờ chứ không thể mất hẳn.

Để phòng tránh rạn da, bạn có thể dưỡng bằng kem, các sản phẩm làm mềm để tăng độ đàn hồi của làn da, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục, thể thao điều độ để tạo độ săn chắc cho làn da.

Riêng về vấn đề giảm cân nếu chỉ dựa vào tập luyện và ăn hạn chế tinh bột thì chưa chắc sẽ giảm cân được nhiều, vì còn phụ thuộc vào lượng năng lượng mà bạn nạp vào cơ thể, nhìn chung nếu tập luyện điều độ, phù hợp với sức khỏe thì khả năng rạn da cũng thấp.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Làm xét nghiệm di truyền tiền làm tổ PGT ở Bệnh viện Hùng Vương chuẩn bị chi phí ra sao?
• Khi nào nên đưa trẻ đến khám tại Phòng khám Chuyên gia Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1?
• Lê hấp đường phèn giúp giảm ho, nếu ăn sống có tác dụng gì không?