Nôn ói khi phải tập trung suy nghĩ, khắc phục thế nào?

Câu hỏi

Chào BS ạ,

Tôi bị buồn nôn (nôn khan) khi tập trung suy nghĩ 1 việc gì đó thì là bị bệnh gì vậy ạ?

Tôi năm nay 23 tuổi, tôi hay làm các công việc liên quan tới trí óc, cơ thể khoẻ mạnh. Bất cứ khi việc gì tôi hay suy nghĩ tập trung hoặc thi thoảng bỗng dưng tôi bị nôn khan, tôi có dùng 1 loại Cevinton Forte về hỗ trợ tuần hoàn máu não của dược phẩm Mediusa thì có đỡ, xong 1 thời gian không dùng thì lại bị như cũ, xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì và có cách nào khỏi hoàn toàn không? Chân thành cảm ơn ạ!

(Nguyễn Văn Huy - djkenb...@gmail.com)

Trả lời

Những cảm giác buồn nôn mỗi khi hồi hộp, lo lắng, căng thẳng sau đó tự hết là phản ứng sinh lý của con người

Chào bạn,

Những cảm giác buồn nôn mỗi khi hồi hộp, lo lắng, căng thẳng sau đó tự hết là phản ứng sinh lý của con người, khi hệ thần kinh thực vật hay thần kinh tự động bị kích thích quá mạnh tại thời điểm đó.

Những người hay gặp hiện tượng này là người yếu cơ tâm vị, người không có bệnh về dạ dày thực quản nhưng lại có vấn đề suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu...

Trước mắt, để cải thiện tình trạng này, em có thể áp dụng các biện pháp như sinh hoạt điều độ (ăn ngủ đầy đủ, tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…); luôn lên kế hoạch, tổ chức, sắp xếp cuộc sống thích hợp để tránh tình trạng bị động, chuẩn bị chu đáo những việc sắp làm từ việc nhỏ đến việc quan trọng; dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập các môn dưỡng sinh hay yoga giúp điều hòa hơi thở, ổn định cảm xúc; tập tư duy theo hướng tích cực, cởi mở để tránh tự gây áp lực cho chính bản thân.

Mặt khác, nếu mỗi khi không có chuyện căng thẳng mà em có cảm giác buồn nôn, hay bị trớ, ợ hơi, ợ chua…hoặc cảm giác buồn nôn kéo dài dù đã hết chuyện phải lo rồi thì cần khám BS chuyên khoa tiêu hóa để kiểm tra, em nhé.

Câu hỏi liên quan

• Sau cắt bao quy đầu 1 tháng, nổi cục gần vết khâu có đáng lo?
• Đau vai gáy mà lan xuống lưng là có thêm vấn đề gì khác?
• Bướu vú lành tính có nguy cơ thành ung thư không?