Những người làm việc nặng ăn một gói mì có đủ năng lượng?

Câu hỏi

Chào AloBacsi, Ba em là kỹ sư cầu đường, hằng ngày phải thường xuyên đi khắp nơi. Vì không có mẹ bên cạnh nên bữa ăn cũng đạm bạc, đôi khi phải mang theo mì gói hoặc lương khô trong người để dự trữ những ngày không kịp ăn. Xin hỏi AloBacsi, với những người làm việc nặng như ba em thì mỗi bữa chỉ ăn mì gói thì có cung cấp đủ năng lượng không ạ? (Nguyễn Bảo Trang - Âu Dường Lân, Q.8, TPHCM)

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Chất lượng là tiếng kép. Hình thức dinh dưỡng chỉ với mì ăn liền thường đủ năng lượng nhưng không đủ dưỡng chất. Cần ăn thêm, thậm chí nếu quá lao tâm lao lực phải dùng thuốc bổ như sinh tố, khoáng tố, acid amin. Cho dù không có bóng hồng bên cạnh, đàn ông dù bận bịu cách mấy vẫn có thể tự lo cho mình một bữa ăn đúng nghĩa ngon lành, nghĩa là vừa ngon vừa lành, chẳng hạn với nguyên liệu chính là mì ăn liền nhưng nay chế mai biến. Đàn ông thường ngụy biện!

Thân mến!

Trích trong: Giao lưu trực tuyến “Hiểu đúng về mì ăn liền” với BS Lương Lễ Hoàng

BS Lương Lê Hoàng
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan