Những điều cần biết khi đo huyết áp và các chỉ số đo?

Câu hỏi

Xin chào bác sĩ.

Tôi 40 tuổi thường đo huyết áp ở nhà với 3 lần đo trong 1 thời điểm, các lần đo cách nhau khoảng 5 phút.

Kết quả đo lần 1: 145/90, lần 2: 130/85, lần 3: 128/80. Nhịp khoảng 80-95. Các lần đo sau thường thấp hơn lần đầu. Huyết áp của tôi như vậy có bình thường không?

Tôi bị rối loan LP máu (Glucose: 6.14, Cholesterol: 6.17, Triglyceride: 2.94).

Xin cảm ơn nhiều!

(Dũng Văn - tony...@gmail.com)

Trả lời

Những điều cần biết khi đo huyết áp và các chỉ số đo? Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành mạch, áp lực này do lực co bóp của tim và động mạch tạo ra, đảm bảo việc vận chuyển máu tới các mô trong cơ thể

Chào anh,

Huyết áp là một chỉ số sinh hiệu quan trọng, nhưng là một chỉ số "động", tức là sẽ thay đổi liên tục, khác nhau giữa những lần đo, do phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như nhịp tim, tư thế, tâm lý, nhiệt độ cơ thể… Vì vậy, khi anh đo huyết áp các lần cách nhau 5 phút cho ra 3 kết quả khác nhau là điều bình thường.

Để có thể kết luận chính xác các kết quả huyết áp của anh có bất thường hay không, trước tiên cần đảm bảo anh đã đo huyết áp đúng quy chuẩn được khuyến nghị bởi các hiệp hội tim mạch, bao gồm:

Trước khi đo huyết áp:

Đảm bảo bàng quang trống bằng cách đi tiểu hết
Không vận động thể lực, hút thuốc, ăn, uống thức uống có caffeine ít nhất 30 phút trước khi đo.
Ngồi nghỉ ngơi trong môi trường yên tĩnh, thoáng, mát.

Trong lúc đo

Tư thế chuẩn: ngồi, có chỗ dựa lưng, hai chân thả lỏng, tiếp đất, không bắt chéo chân, cùi chỏ tay đo huyết áp để ngang mức tim.
Thư giãn, không nói chuyện
Máy đo huyết áp đảm bảo chất lượng.
Chiều dài băng quấn khoảng 80% chiều rộng băng quấn ít nhất là 40% chu vi bắp tay.
Quấn băng đo trên tay trần hoặc tối đa cho phép là một lớp áo mỏng.
Quấn băng cách trên mép gấp bắp-cẳng tay ít nhất 2-3 cm.
Phải đo cả hai bên cánh tay.

Nếu anh đã đảm bảo các yếu tố trên, thì việc chẩn đoán có tăng huyết áp hay không dựa vào huyết áp tự đo tại nhà cần phải đo huyết áp ít nhất 2 lần 1 ngày, mỗi ngày, liên tục trong ít nhất 1 tuần.

Hiện nay có một phương pháp khác có thể phát hiện tăng huyết áp chính xác nhất là đo huyết áp lưu động 24h, có thể lắp máy theo dõi này tại các phòng khám chuyên khoa tim mạch.

Khi đã có kết quả ghi nhận huyết áp giữa các lần đo theo khuyến cáo, anh nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được hướng dẫn điều trị và theo dõi lâu dài. Nếu tuân thủ tốt thì sức khoẻ sẽ ổn định, phòng ngừa được các biến anh nhé!

Câu hỏi liên quan