Người già nên ăn tổ yến hay uống sữa?

Question

Mẹ tôi 90 tuổi, dạo gần đây bà ăn ít hơn trước nên tôi muốn cho bà dùng thêm tổ yến để bồi bổ, hay uống sữa Ensure Gold cho người già. BS cho tôi hỏi hai thứ trên cái nào tốt hơn?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương · Accepted Answer

Ảnh minh họa  Chào bạn, Nước yến sào và sữa Ensure Gold là hai loại thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho người cao tuổi, bao gồm: Protein: Protein là thành phần cấu tạo của tất cả các tế bào trong cơ thể, giúp duy trì và phát triển cơ bắp, xương, sụn,... Chất béo: Chất béo cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp hấp thụ các vitamin tan trong dầu,... Carbohydrate: Carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa,... Nước yến sào và sữa Ensure Gold đều có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất và vitamin, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, cả nước yến sào và sữa Ensure Gold đều là những lựa chọn tốt để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần cân nhắc đến giá thành cũng như khả năng hấp thu của người sử dụng, có người sẽ không thích uống sữa và có người lại cảm thấy việc uống sữa tiện dụng hơn.

Người già nên ăn tổ yến hay uống sữa?

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ