Mỏi và mờ mắt khi xem tivi, dấu hiệu suy giảm thị lực?

Câu hỏi

Mắt tôi gần đây hay cảm thấy mỏi và mờ, đặc biệt là mỗi lần xem tivi hay nhìn vào máy tính, điện thoại lâu một chút. Nhưng tôi đi đo thì không thấy bị cận. Bác sĩ cho hỏi như vậy có nguy hiểm không? Liệu tôi có phải bị suy giảm thị lực không? (Bạn đọc Nguyễn Ngọc Linh)

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Vì bạn không nói chính xác tuổi, nếu bạn ngoài 40 tuổi thì đây là dấu hiệu bình thường cho thấy mắt bị yếu khi tuổi cao. Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, B3… có lợi cho mắt, cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách ngủ đủ giấc, chớp mắt thường xuyên, đeo kính chống nắng khi đi ra ngoài, thường xuyên masage cho mắt, nghỉ ngơi cho mắt thư giãn.

Đặc biệt, hạn chế ngồi liên tục hàng giờ trước các thiết bị điện tử. Đây là một trong những yếu tố làm mắt suy giảm thị lực sớm trước tuổi (hay còn gọi lão hóa mắt). Bạn cũng có thể bổ sung các loại thuốc nhỏ mắt có các thành phần vitamin để phòng và giảm triệu chứng suy giảm thị lực.

Thân mến!

Trích trong: TS.BS Trần Thị Phương Thu tư vấn “Chăm sóc mắt và cải thiện suy giảm thị lực thời công nghệ”

TS.BS Trần Thị Phương Thu
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983

Câu hỏi liên quan