Mệt mỏi có thể xông và cạo gió không BS?

Câu hỏi

Em thấy cơ thể mệt mỏi nên đã cạo gió hai bên thanh cột sống cổ đến trường cường, dùng máy sấy tóc hơi từ dưới lên trên bách hội thì cảm thấy hiệu quả. Sau đó làm một nồi nước xông hơi, các vật liệu gồm có sả, gừng, chanh, muối hột, lá lốt, đem ra xông trùm mền.

Xông hít bằng mũi và thở bằng miệng, hít bằng miệng thở bằng mũi, xông khoảng từ 10-15 phút thì nhẹ nhàng. Vậy làm như vậy hại gì cho sức khỏe không bác sĩ?

(Huyền Đinh)

Trả lời

BS.CK1 Võ Thanh Sơn

Trưởng phòng Chẩn đoán hình ảnh - Phòng khám Đa khoa MEDLATEC TPHCM

Xông nhiều lần trong ngày có thể gây mất nước, ảnh hưởng sức khỏe.

Chào bạn,

Bạn làm như vậy cũng được nhưng không nên vừa cạo gió xong đã đi xông ngay, bởi vì mới cạo gió thì nên nằm nghỉ. Mùa COVID-19 này chỉ cần xông mũi, họng là được rồi nhé, không nên lạm dụng xông trùm mền.

Việc xông trùm mền nhiều lần sẽ làm ra mồ hôi rất nhiều, cơ thể sẽ mất nước và lỗ chân lông mở thường xuyên có thể làm cho tà khí xâm nhập vào cơ thể nhiều hơn.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan