Mất ngủ, dùng thuốc gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, 3 tháng gần đây em thỉnh thoảng bị mất ngủ, tuy nhiên không thường xuyên, khoảng 1 lần/ tuần. Lý do có thể vì stress do công việc, hoặc đôi khi không có lý do gì cả. Em chỉ cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, đến khi quá giấc thì chỉ nằm nhắm mắt đến sáng (ban ngày em không ngủ trưa). Em có dùng qua 2 loại thuốc: Melatonin, Valian-x. Cả 2 loại thuốc này đều không giúp em ngủ được, và em vẫn thức đến sáng. Gần đây em ra tiệm thuốc tây, yêu cầu mua thuốc ngủ có tác dụng mạnh và nhanh thì người bán bán cho em Decolgen, với liều dùng 2 viên/ lần và khẳng định sau khi uống 15' sẽ buồn ngủ. Xin bác sĩ tư vấn giúp em loại thuốc ngủ phù hợp, vì em không bị thường xuyên (bình thường em vẫn ngủ tốt). Và cũng xin hỏi người bán thuốc khuyên em uống 2 viên Decolgen là có đúng không ạ? Em làm việc văn phòng, rất cần có giấc ngủ tốt để trí óc minh mẫn làm việc. Kính mong bác sĩ cho lời khuyên. (Mai – Quận 7, TPHCM)

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa

Chào em,

Mất ngủ có thể do bệnh lý, hoặc do stress, lo âu,... Để xác định nguyên nhân và điều trị triệt để tình trạng này, em nên đi khám để bác sĩ theo dõi và điều trị.

Thuốc Melatonin có tác dụng điều hòa nhịp sinh học của giấc ngủ, Valian-x là thuốc có nguồn gốc thực vật, có tác dụng giảm lo âu. Đây là 2 loại thuốc có tác dụng gần với sinh lý bình thường của cơ thể, ít tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài với liều lượng hợp lý. Còn các loại thuốc ngủ (thuốc an thần) tác dụng nhanh, mạnh hầu hết đều có nhiều tác dụng phụ, cũng như gây "nghiện" nếu dùng kéo dài (về sau không có thuốc thì không ngủ được). Do vậy, em không nên tự ý dùng thuốc ngủ mạnh.

Về Decolgen, vì thành phần có chất gây buồn ngủ nên có thể giúp dễ ngủ. Liều dùng Decolgen có thể lên đến 2 viên/lần (tối đa 4 lần/ngày, đối với người có chức năng gan bình thường), nhưng không nên dùng lâu dài với mục đích gây ngủ.

Vì tình trạng rối loạn giấc ngủ của em chỉ mới gần đây, nên trước hết em cần tập thói quen ngủ cho tốt, sau đó mới nên dùng thuốc. Em có thể tham khảo:

>> Làm gì để cải thiện chứng khó ngủ, AloBacsi ơi?

>> 10 mẹo nhỏ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

Nếu vẫn khó ngủ, em nên đi khám chuyên khoa Nội thần kinh hoặc Tâm thần kinh, em nhé.

Thân mến,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan