Làm cách nào để kích thích lại cảm giác buồn đi vệ sinh?

Câu hỏi

Chào các BS,

Em có đi khám nội soi đại trực tràng ở bệnh viện Quân Đội 108 nhưng bác sĩ bảo không sao ạ. Mà phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, em cảm thấy mình mất cảm giác buồn đi vệ sinh phải uống thuốc mới đi được ạ. Bây giờ em phải làm sao để kích thích lại cảm giác buồn đi cầu ạ? Em xin chân thành cảm ơn các BS ạ.

(Thúy Quỳnh Nguyễn)

Trả lời

Mất cảm giác buồn đi cầu khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu gây giảm chất lượng cuộc sống

Chào em,

Nội soi đại tràng bình thường mà tình trạng táo bón vẫn thường xuyên là do rối loạn nhu động ruột trong bệnh đại tràng co thắt (còn gọi là hội chứng ruột kích thích) gây nên. Bệnh này không gây tổn thương ở ruột, và phụ thuộc yếu tố tâm lý rất là nặng nề. Tâm lý càng căng thẳng càng lo lắng thì lại càng khó đi cầu.

Để cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc dùng thuốc để hỗ trợ nhu động ruột của BS kê toa, em cần chú ý chế độ sinh hoạt hàng ngày, gồm ăn thức ăn dễ tiêu, tăng cường ăn nhiều chất xơ có trong rau xanh, hoa quả (chuối, đu đủ...).

Hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ, phải uống đủ nước, tối thiểu là 2 lít nước/ngày, trời nóng hay hoạt động đổ nhiều mồ hôi phải uống tối thiểu 3 lít nước/ngày, hạn chế rượu bia, cà phê, trà đặc, không hút thuốc lá, tăng cường vận động thể lực điều độ.

Nếu thấy mình có vấn đề tâm lý, hay lo âu, buồn rầu thì nên khám thêm chuyên khoa thần kinh để BS kiểm tra và kê thuốc hỗ trợ tùy mức độ, em nhé.

Câu hỏi liên quan

• Đau rát bên trong hậu môn khi đi đại tiện là bệnh gì?
• Không đi đại tiện được, nên dùng thuốc gì?
• Đi đại tiện ra máu đỏ tươi là bệnh gì, khám ở đâu?