Câu hỏi

Chào BS, tôi xin hỏi:

Theo tìm hiểu thì với y khoa khóc có nhiều lợi ích, nhưng thực tế là nam giới ít khóc hơn phụ nữ. Theo BS, việc chúng ta dạy dỗ các bé trai: “con trai thì không được khóc” thì có phải sẽ thiệt thòi cho nam giới không ạ?

Trả lời

Khóc sẽ khiến bạn giả tỏa được một phần nào áp lực trong cuộc sống

Chào BS ạ,

Mọi người nhìn nhận phụ nữ thì yếu đuối, thành ra phụ nữ dễ bộc lộ cảm xúc, còn người đàn ông là trụ cột và bảo vệ phụ nữ, gánh vác gia đình. Do đó, từ nhỏ mọi người đã xây dựng hình tượng người đàn ông phải mạnh mẽ, ví dụ khi con bị té thì cha mẹ nói rằng con trai thì không được khóc, (mặc dù chính việc khóc sẽ giúp trẻ giảm đau).

Thực sự, người đàn ông cũng cần phải khóc nhưng quan trọng là khóc thời điểm nào, không gian nào thì đúng mực. Ví dụ, ông giám đốc không thể đứng trước hàng ngàn nhân viên mà khóc bù lu bù loa. Người đàn ông nên kiềm chế cảm xúc, giải quyết công việc bằng lý trí, không được đau buồn, khóc lóc khi gặp khó khăn. Nhưng sau khi giải quyết mọi việc, người đàn ông có thể khóc ở nơi riêng tư (như trong phòng tắm) để nỗi buồn trôi đi hết.

Khi chia sẻ cảm xúc thì phải đúng người, đúng nơi và đúng đối tượng. Nhiều khi chúng ta bày tỏ cảm xúc với người không đủ thân thiết hoặc người không biết cách chia sẻ thì sẽ nhận được những lời tổn thương hơn.

Do đó, tôi rất ủng hộ việc khóc để giải tỏa stress và người đàn ông cũng phải khóc. Đôi khi đàn ông phải nuốt nước mắt vào trong để giải quyết công việc tốt hơn và làm trụ cột tốt cho gia đình, nhưng các anh cũng nên khóc ở một không gian riêng để cảm xúc được giải tỏa.

Trích từ GLTT của AloBacsi: Lợi ích bất ngờ của việc khóc, không khóc được thì phải làm sao?

Câu hỏi liên quan

• Stress vì bố mẹ hay la mắng, phải làm sao AloBacsi ơi?
• Stress, mất ngủ kéo dài, phải làm sao?
• Stress kéo dài, cortisol tăng cao gây sưng mặt?