Kẹo nicotin hỗ trợ bỏ thuốc lá có hiệu quả không? Mua ở đâu?

Câu hỏi

- Bác sĩ cho hỏi, hiện nay có loại kẹo nicotin hỗ trợ bỏ thuốc lá, liệu có hiệu quả ko, bác cho xin tên kẹo và chỗ mua với ạ? 

- BS cho em hỏi kẹo nicotin có hỗ trợ cai thuốc lá được không ạ? 

Trả lời

Chào bạn,

Hiện nay có kẹo ngậm nicotin (nicotine gum/lozenge) nằm trong nhóm liệu pháp thay thế nicotin (NRT) - được WHO và nhiều hiệp hội tim mạch, hô hấp khuyến cáo dùng để hỗ trợ cai thuốc lá.

1. Hiệu quả

• Khi bạn cai thuốc, cơ thể “thèm” nicotin, gây khó chịu, cáu gắt, mất tập trung.
• Kẹo ngậm cung cấp liều nicotin thấp, an toàn hơn thuốc lá, giúp giảm dần triệu chứng thèm thuốc.
• Các nghiên cứu cho thấy: dùng NRT (kẹo, miếng dán, viên ngậm...) có thể tăng gấp 1,5 - 2 lần tỉ lệ cai thuốc thành công so với tự bỏ đột ngột.
  
  

Tuy nhiên, hiệu quả cao nhất khi kết hợp với tư vấn tâm lý, thay đổi thói quen.

2. Một số sản phẩm đang lưu hành ở Việt Nam

• Nicorette gum (2mg hoặc 4mg nicotin) - nhai/ ngậm theo hướng dẫn.
• NiQuitin lozenge (viên ngậm tan từ từ).
  
  

Đây là thuốc không kê đơn, nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo bác sĩ/ dược sĩ trước khi dùng để chọn liều phù hợp (tùy số điếu thuốc bạn hút mỗi ngày).

3. Mua ở đâu?

- Hiện có bán tại một số nhà thuốc lớn (VD: Long Châu, Pharmacity, An Khang, Trung Sơn...).

- Ngoài ra có thể đặt tại website chính thức của hãng Nicorette / NiQuitin hoặc trên các sàn thương mại điện tử uy tín.

4. Lưu ý khi dùng

Không nhai như kẹo bình thường → cần nhai - giữ trong má - nhai tiếp để nicotin hấp thu dần.

Không nên dùng quá liều → nguy cơ buồn nôn, chóng mặt, tim đập nhanh.

Không nên dùng song song với hút thuốc lá (dễ gây dư nicotin).

5. Kẹo nicotin có giúp cai thuốc lá điện tử được không?

1. Về cơ chế

Thuốc lá điện tử (vape) cũng cung cấp nicotin (dạng dung dịch, hít hơi).

Vì vậy, kẹo nicotin (Nicorette, NiQuitin...) hoàn toàn có thể giúp cai thuốc lá điện tử, vì mục tiêu chung là: giảm bớt cơn thèm nicotin → cai dần.

2. Lợi ích và hạn chế khi áp dụng cho thuốc lá điện tử

Có lợi: Giúp giảm các triệu chứng khi ngưng vape (căng thẳng, bứt rứt, mất tập trung...).

Hạn chế: Vape thường có nhiều “yếu tố tâm lý - hành vi” (nghiện thói quen cầm, hít, nhả khói). Kẹo nicotin chỉ hỗ trợ phần sinh lý (cai nicotin), còn thói quen thì bạn cần thay thế bằng hành động khác (uống nước, nhai kẹo cao su thường, vận động...).

3. Lưu ý khi cai thuốc lá điện tử bằng NRT

• Nên xác định mức nicotin trung bình bạn đang hít từ vape → chọn liều kẹo tương ứng (2mg hay 4mg).
• Tuyệt đối không vừa dùng kẹo nicotin vừa hút vape, sẽ dẫn đến quá liều nicotin (buồn nôn, tim nhanh, chóng mặt).
  
  

Tốt nhất nên kết hợp:

• Kẹo nicotin/miếng dán (giảm dần liều)
• Thay đổi thói quen (tránh môi trường thường hút, giữ tay bận rộn, uống nước khi thèm...)
• Tư vấn hỗ trợ tâm lý nếu cảm thấy khó kiểm soát.
  
  

Tóm lại: kẹo nicotin có thể giúp bạn cai thuốc lá điện tử, nhưng cần kết hợp thêm thay đổi hành vi thì hiệu quả mới cao.

Câu hỏi liên quan

• Sau cắt bao quy đầu 1 tháng, nổi cục gần vết khâu có đáng lo?
• Bị ghim bấm hen rỉ đâm vào tay, sau 2 tuần đi chích ngừa uốn ván có hiệu quả không?
• Đau vai gáy mà lan xuống lưng là có thêm vấn đề gì khác?