Gội đầu lúc 6g sáng có nguy hiểm gì không BS?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 16 tuổi, buổi sáng cháu thường dậy lúc 5 rưỡi và có thói quen gội đầu vào tầm hơn 6 giờ sáng, thì nó có hại cho sức khoẻ không ạ?

(Lê Đăng Tùng - tungled...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Gội đầu buổi sáng rất tốt, nhưng không nên gọi quá sớm hoặc quá muộn

Chào em,

Thói quen gội đầu của em theo giờ giấc như trên là "chuẩn không cần chỉnh" luôn đó nha, nó rất tốt cho sức khỏe và ít nguy cơ tai biến nhất. Việc tắm gội vào buổi sáng giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi mới, tràn đầy năng lượng để làm việc và học tập. Em thức dậy rồi nghỉ khoảng nửa tiếng rồi mới tắm giúp cho cơ thể bình ổn nhiệt độ lại, tỉnh táo hơn, việc này rất đúng, không nên gội đầu ngay khi mới vừa thức dậy.

Đôi khi có những ngày cuối tuần em có thể gội đầu vào buổi chiều cũng tốt, nhưng tránh gội đầu đêm sau 7 giờ tối sẽ không tốt cho sức khỏe, em nhé.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan