Câu hỏi

Chào BS, Chồng tôi làm kinh doanh, công việc đòi hỏi phải tiếp khách nên không tránh khỏi việc uống rượu bia. Mỗi khi anh ấy say là người mệt mỏi rã rời. Xin hỏi AloBacsi có cách nào giải rượu, bia và hạn chế tác hại của nó không? (Thùy Trang - Long An)

Trả lời

Khi uống nhiều rượu bia, lượng cồn trong máu tăng, gây ra đau đầu đồng thời kính thích đi tiểu nhiều, người uống sẽ có cảm giác khô khát, đắng miệng vì thiếu nước. Khi đó, uống nước nhiều sẽ giúp người say vượt qua tình trạng này, nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ.

Khi thức giấc nếu vẫn còn cảm giác say, nên nhấp từng ngụm nước một, không nên tu một lúc thật nhiều nước vì như vậy không có tác dụng hồi phục cơ thể.

Bổ sung vitamin nhóm B (các loại rau, đậu) trong bữa ăn sau mỗi lần quá say cũng góp phần đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể.

Khi say, cần bổ dung vitamin C hoặc uống nhiều loại nước trái cây có vitamin C như cam, chanh... có thể phần nào giúp chống đỡ được các tác hại của rượu. Các loại nước trái cây này còn cung cấp thêm kali, đường tự nhiên giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu.

Ngoài ra, người say rượu có thể sử dụng trà actisô vì trong bông actisô giàu chất chống ôxy hóa, có tác dụng bảo vệ tế bào gan khỏi sự tấn công của các chất độc trong rượu bia.

Câu hỏi liên quan

• Kết quả này em có bị thiếu máu không?
• Miệng có vị ngọt do đâu?
• Uống thuốc đã giảm đau thắt ngực, có cần chụp mạch vành tiêm cản quang?