BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115
Em mất ngủ 3 ngày nay, phải làm sao?
Câu hỏi
Chào bác sĩ! Em 17 tuổi, đây là đêm thứ 3 em bị mất ngủ rồi. Em đã cố gắng ngủ nhưng không thể, cơ thể thì rất mệt mỏi thêm vào tình trạng nhức đầu. Cho em hỏi bây giờ em phải làm sao ạ?
Trả lời
Chào em,
Mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém, thường xuyên buồn ngủ, ngủ gà được xếp vào nhóm bệnh lý rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng điển hình của một số tình trạng bệnh lý tâm thần kinh bao gồm cả rối loạn lo âu, stress, trầm cảm từ mức độ nhẹ đến nặng. Triệu chứng mất ngủ lại càng làm cho những tình trạng stress rối loạn lo âu trở nên nặng nề hơn, được gọi là vòng xoắn bệnh lý. Triệu chứng ngứa râm ran ở tay chân là một trong những biểu hiện stress bứt rứt do tình trạng mất ngủ gây nên.
Triệu chứng rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của em làm sức khỏe suy giảm, em hãy đến những bệnh viện có chuyên khoa về tâm-thần kinh để được thăm khám và điều chỉnh những rối loạn này nhé.
Thân mến!
Chia sẻ:
Ngày đăng: 17:47 27/04/2025
Cập nhật gần nhất: 10:54 29/04/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
