Em bị hội chứng ruột kích thích và lo âu, nên chữa thế nào?

Câu hỏi

Em bị hội chứng ruột kích thích cách đây 5 năm. 2 năm gần đây em hay bị táo bón, nếu ăn đồ chua dễ bị tiêu chảy. Uống thuốc Tây hay thuốc nam đều bị nóng dễ táo, dễ dị ứng. Năm 2018 em đi cầu hay dính máu 2 lần. 2019 thì tiêu hoá kém lúc táo lúc lỏng, hoặc phân nát. Cuối năm 2019 em phát hiện có búi thịt lòi ở hậu môn. Em ăn uống khó tiêu dễ đầy hơi, ợ hơi, ợ chua. Em bị đau đầu không lưu thông máu huyết, lo âu, stress, suy giãn tĩnh mạch chân. Em muốn đi nội soi nhưng đợt này đang có dịch. Hiện tại em đang uống thuốc nam trị đại tràng. Em uống thêm thực phẩm chức năng trị suy nhược thần kinh thì ợ chua, đầy bụng. Mong bác sĩ cho em lời khuyên.

Trả lời

Chào em,

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn thường gặp, thường gây ra rối loạn tiêu hóa, hay gặp nhất là đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón có liên quan đến thức ăn và tâm lý. Tuy vậy, bệnh không gây ra tổn thương thực thể ở ruột già.

Như vậy trước khi chẩn đoán hội chứng ruột kích thích thì cần phải loại trừ những bệnh lý có tổn thương thực thể ở ruột già, việc này cần qua thăm khám và làm 1 số xét nghiệm (như xét nghiệm máu tìm nhiễm ký sinh trùng, xét nghiệm chức năng tuyến giáp, xét nghiệm phân, siêu âm bụng, nội soi đại trực tràng...).

Nếu em chưa từng khám chuyên khoa Tiêu hóa, chưa làm xét nghiệm nào cả thì khoan “chắc chắn” là mình bị hội chứng ruột kích thích, bởi vì triệu chứng của hội chứng ruột kích thích có thể trùng lấp với các bệnh lý khác của hệ tiêu hóa. Hiện tại đang trong mùa dịch, hạn chế đến bệnh viện, do đó em có thể chưa vội nội soi đại tràng, nhưng việc này sẽ cần làm sớm khi dịch qua đi, em nhé.

Mặt khác, thực phẩm chức năng hỗ trợ bệnh suy nhược thần kinh làm cho đường ruột của em khó chịu, thì em nên dừng lại, đừng uống nữa.

Hội chứng ruột kích thích có thể do stress, lo âu.

Một điều nữa là tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến đường ruột, làm rối loạn nhu động ruột. Em vốn có bệnh stress, lo âu là 1 nguyên nhân chính làm cho đường ruột của em không được ổn, mà đường ruột của em không ổn thì lại càng stress, lo âu, tạo thành vòng xoáy bệnh lý.

Vì thế, em cần điều trị song song cả bệnh hội chứng ruột kích thích lẫn bệnh rối loạn lo âu thì bệnh mới mau khỏi, nghĩa là, em nên khám song song 2 chuyên khoa Tiêu hóa và chuyên khoa Tâm thần.

Em nên tránh lo âu, suy nghĩ căng thẳng, kiểm soát cảm xúc và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ, nên tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh và hoa quả, nên tập luyện các môn giúp thư giãn như dưỡng sinh, yoga… và cần ăn chín uống sôi, tránh bia rượu, không cafe, tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ nhiều gia vị, cay nóng. Việc bổ sung men vi sinh sẽ rất có lợi trong trường hợp của em.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan