Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, em bị gãy kín mắt cá ngoài chân trái và đã bó bột được 7 tuần (Bắt đầu tuần thứ 4 khi được BS tái khảm chỉ định là có thể đi trên bột và không cần sự hỗ trợ của nạn, em đã đi được và không cảm thấy đau hay khó chịu gì cả).

Hôm qua em có tái khám, được chỉ định là tháo bột và vẫn phải nẹp vải cẳng bàn chân. Em có 4 câu hỏi mong bác sĩ giải đáp giúp em với ạ.

- Bác sĩ cho em hỏi là em phải đi trên nẹp bao lâu thì có thể tháo nẹp được? (1-2 tuần thì có thể không bác sĩ)

- Khi tắm tháo nẹp ra thì có thể để chân chạm đất được không hay phải kê cao chân hơn mặt đất?

- Em có nên tập đi lại nhiều không hay hạn chế đi?

- Em có thể đi lên/xuống cầu thang được không? Em có đính kèm ảnh chụp X-quang của em vào chiều hôm qua. Xin cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.

(Huy Nguyễn - nguyenthan...@gmail.com)

Trả lời

Ảnh do bạn đọc cung cấp

Xin chào bạn,

Tổn thương gãy kín mắt cá ngoài sau khi bó bột sẽ có thể lành sau 6 đến 8 tuần.

Dựa vào hình ảnh X-quang bạn gửi cho thấy can xương đã hình thành đầy đủ, có thể đảm bảo cho quá trình luyện tập khôi phục vận động.

- Khi tắm bạn có thể tháo đẹp vải ra và đứng bằng chân được.

- Thời gian đeo nẹp vải tùy thuộc vào mức độ hồi phục vận động của bạn (tầm khoảng 1 tháng sau khi tháo bột).

- Khi lên xuống cầu thang, động tác leo bậc thang hoặc xuống bậc thang sẽ khiến chân bị tổn thương lần lượt thành chân trụ xen kẽ, việc leo bậc thang bỏ nẹp chỉ được khuyến cáo khi bạn đã có thể đi trên mặt phẳng không cần dùng nẹp mà vẫn không có cảm giác đau.

- Việc tập đi lại trong thời gian này là thiết yếu nhằm tránh tình trạng cứng khớp và cũng để hồi phục vận động nhanh chóng. Bạn cứ tập đi lại bình thường nhưng đừng tác động lực quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mỏi cơ ở giai đoạn đầu nhé.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

• Tai còn ra dịch sau 10 ngày vá nhĩ, nên làm thế nào?
• Đặt lịch khám Sản Phụ khoa với TS.BS Bùi Chí Thương qua số điện thoại nào?
• Cục nhô ra sau gáy có phải u não?