Câu hỏi

Bác sĩ ơi, con 18 tuổi. Khoảng 4 - 5 ngày nay con bị nhức khớp gối 2 chân, con có tập thể dục nhẹ thì đã hết tê nhức. Nhưng thỉnh thoảng chân bị giật giật nhẹ, xoay chân lâu lâu thì nghe tiếng rắc, lúc đứng thẳng có cảm giác tê cứng ở chân trái. Hôm nay lúc đứng thẳng thì chân trái cứ có cảm giác cấn cấn trong khớp gối, vậy có sao không ạ?

(FB Tran Le Thao Ngan)

Trả lời

Khi bị đau khớp gối nên hạn chế vận động mạnh.

Chào em,

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi thường do vận động quá mức hoặc chấn thương gây ra. Các tổn thương ban đầu thường chỉ là viêm gân hoặc bao hoạt dịch, nếu không tịnh dưỡng và chăm sóc tốt, tổn thuơng kéo dài dai dẳng có thể ảnh hưởng tới sụn khớp. Người trẻ béo phì cũng dễ bị đau khớp hơn, một số trường hợp có thể liên quan tới các tật vẹo chân như chân chữ X, chân vòng kiềng, bàn chân bẹt... Những trường hợp này cần được điều chỉnh nguyên nhân sớm như giảm cân, nắn chỉnh, dùng giày thích hợp... để hạn chế tổn thương khớp tiến triển.

Do hiện tại không thăm khám nên bác sĩ chưa thể xác định tình trạng đau khớp của em là do đâu. Nhưng nếu đã nghỉ ngơi và giảm đau, em có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng vùng khớp gối, hạn chế các hoạt động chịu lực nhiều, nhưng tăng cần cường độ tập cho khớp để tăng sự dẻo dai và sức về cho dây chằng, gân cơ. Nếu đau tái diễn hoặc có sưng khớp nên đi khám em nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Đo huyết áp khi đang đau đầu, kết quả liệu có chính xác?
• Viêm dạ dày thường tái phát, có phải do Hp?
• Hút cỏ 12 ngày, ngưng 4 ngày, giờ em mệt quá phải làm sao?