Ảnh minh họa
Chào em,
Phụ nữ sau sinh đang cho con bú vẫn có thể uống bổ sung vitamin E nhưng cần chú ý sử dụng đúng liều lượng và thời gian uống vitamin E. Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị với vitamin E (hấp thụ từ thức ăn và thực phẩm bổ sung) dành cho phụ nữ đang cho con bú là 19 mg/ngày (~28,5 IU/ngày). Các mẹ cũng chỉ nên uống vitamin E sau khi ăn, tốt nhất là hãy uống sau bữa sáng khoảng 30 phút.
Dòng vitamin E đỏ của Nga có hàm lượng là 270 mg, vượt qua nhu cầu dinh dưỡng cần thiết hàng ngày đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, mục đích chính sử dụng là để làm đẹp cho mẹ - nhưng có thể ảnh hưởng đến con, do đó không được khuyến nghị sử dụng đường uống thường xuyên kéo dài trong thời gian cho con bú. Em có thể chọn lựa đường sử dụng khác như bôi ngoài da sẽ an toàn hơn, em nhé.
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
