Chậm cao lớn tuổi dậy thì phải làm sao?

Câu hỏi

Xin chào AloBacsi

Con gái tôi năm nay 11 tuổi, cháu bắt đầu dậy thì năm 10 tuổi (có kinh nguyệt) cháu cao 152 cm và nặng 41kg.

Từ khi bắt đầu dậy thì cháu không cao thêm, chỉ 2 tháng 10-11-2022 này cháu tăng lên 2 cm. Xin hỏi bác sĩ: tôi nghe nói là khi bắt đầu dậy thì chỉ còn cao lên thêm 2 năm nữa thôi và tuổi dậy thì cao rất nhanh.

Vậy con tôi dừng cao gần 1 năm như vậy có gì bất thường không ạ? thông tin chỉ cao thêm 2 năm khi bắt đầu dậy thì có đúng không ạ? Xin cảm ơn BS

(Le Nu Binh An - xuanbinh...@gmail.com)

Trả lời

Trẻ có một độ tuổi ngừng phát triển chiều cao nhất định, thời điểm có thể khác nhau tùy thuộc vào thể trạng, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt

Chào bạn,

Tuổi dậy thì là giai đoạn đánh dấu nhiều sự thay đổi to lớn về mặt tâm sinh lý và thể chất của trẻ.

Đây là giai đoạn gia tăng tầm vóc của trẻ, bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập, nghỉ ngơi, các bé gái có thể cao thêm từ 10 – 12 cm.

Thông thường trong vòng năm đầu của tuổi dậy thì, chiều cao của trẻ có xu hướng tăng nhanh và đột phá.

Trường hợp của con bạn có sự tăng trưởng về chiều cao chậm hơn mặc dù đang ở độ tuổi dậy thì, bạn nên đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết để được khám và tư vấn cụ thể hơn.

Để gia tăng chiều cao tốt, bé cần có:

- Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng và cân bằng

- Nên hỗ trợ và khuyến khích bé tham gia các hoạt động thể thao nhằm tăng cường thể lực

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, ngủ trước 22 giờ

- Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress nhằm tạo điều kiện tối ưu để phát triển chiều cao tuổi dậy thì.

Bác sĩ nhận thấy bé hơi gầy, nếu bé gặp vấn đề khó khăn tăng cân thì nên khám chuyên khoa dinh dưỡng bạn nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan