Cần bổ sung thực phẩm gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?

Câu hỏi

AloBacsi ơi! Em đang bầu được 6 tuần. Em ăn được ít thôi, mỗi bữa 1 chén cơm. Em sợ thiếu chất nên đang bổ sung thêm thuốc Obimin Plus và sữa bầu (Similac Mum). Vậy cho em hỏi có còn phải thêm hay bớt thực phẩm gì nữa không để thai nhi phát triển bình thường, khỏe mạnh? Rất mong nhận được câu trả lời của BS. Em cảm ơn! (Kim Diệu - dieu...@bidiphar.com)

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ thường có biểu hiện nghén nên ăn uống ít là điều tất nhiên nhưng em ăn được mỗi bữa một chén là tốt lắm rồi. Ngoài ra, em còn bổ sung thêm sữa và thuốc nữa thì không sợ thiếu chất em nhé.

Nhưng em cần chú ý, bổ sung thêm rau xanh các loại, củ quả và trái cây tươi để đảm bảo cơ thể được đủ chất và cân bằng được dinh dưỡng.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan