Khi mang thai có nhất thiết phải uống sữa bầu, AloBacsi ơi?

Câu hỏi

Xin chào AloBacsi.vn, Em 28 tuổi, đang mang thai con đầu lòng được 15 tuần. Từ lúc biết có thai là chồng em mua sữa bầu về cho em uống (em không bị ốm nghén trong giai đoạn đầu thai kỳ). Khoảng tháng đầu tiên khi uống sữa bầu em còn thấy ngon, chưa thấy ngán. Nhưng càng về sau đến thời điểm hiện tại thì em rất ngán sữa bầu, đôi khi là sợ uống sữa, và có 1 lần em đã bị ói liền ngay khi vừa uống xong ly sữa bầu. Lúc đó em phải đổi sang loại sữa bầu khác cho đỡ ngán một thời gian. Em cũng biết là trong sữa bầu có nhiều chất cung cấp tốt cho thai nhi. Và những chất đó cũng có trong thực phẩm mình ăn hàng ngày luôn. Nhưng theo quan điểm của nhiều người là nếu chỉ hấp thu bằng con đường thực phẩm thì đa số chất dinh dưỡng chỉ vào mẹ mà ít vào con. Với lại khi ăn mình không thể cân đo đong đếm được là hàm lượng dinh dưỡng đó đủ hay thiếu. Chỉ có uống sữa thì lượng chất dinh dưỡng mới dễ đi vào cung cấp cho thai nhi. Em là người mang bầu, tất nhiên là em cũng muốn cung cấp những thứ tốt nhất cho con em. Nhưng em cũng muốn hỏi là khi mang thai có nhất thiết là phải uống sữa bầu thì mới tốt không? Không uống thì em bé có kém thông minh hay nhẹ cân? Và nếu không uống sữa bầu thì em có thể thay thế bằng những loại sữa khác được không? Em mong sớm nhận được câu trả lời từ AloBacsi.vn. Xin cám ơn nhiều ạ. (Huỳnh Giao - huynhgiao…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Trần Anh Tuấn

Phó Giám đốc Y khoa, Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn - Bệnh viện phụ sản quốc tế Sài Gòn

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn,

Khi có thai nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, đạm khoảng 70 g/ ngày, chất béo tăng 20% nhu cầu bình thường, canxi tăng đến 1000-1200mg/ngày, ngoài ra còn có các vitamin và khoáng chất, đặc biệt acid folic ít nhất 400 µg/ngày.

Để bổ sung đủ canxi bạn cần uống ít nhất 2 ly mỗi ngày, nếu không uống được sữa bạn có thể thay thế 1 viên canxi 500mg cho 1 ly sữa.

Bạn có thể uống sữa nào cũng được, miễn phù hợp khẩu vị và kinh tế. Khi khám thai bác sĩ thường cho uống ngày 1-2 viên vitamin tổng hợp, như vậy là đủ các chất cần thiết rồi.

Bạn nhớ khám thai định kỳ và dùng thuốc theo hướng dẫn, ăn đủ chất, tránh tư thế nằm ngửa lâu, nên ngủ tư thế đầu cao hay nghiêng trái.

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983

Câu hỏi liên quan