Cách giảm cứng khớp khi tập đi do rạn mâm chày?

Câu hỏi

Chào bác sĩ.

Tôi bị rạn mâm chày 1 tháng 5 ngày, tôi được bác sĩ tháo bột, xương đã liền, tôi tập đi 2 nạng chân chạm đất, tôi tập luôn cứng khớp gối, tập được ngày hôm trước co được 60 độ thì sáng ngày hôm sau khớp gối cứng trở lại chỉ co được 15 độ, cứ như thế ngày nào cũng tập co được ngày hôm trước hôm sau lại cứng trở lại, tôi tập được gần 2 tuần. Bác sĩ có cách nào để khớp gối mềm và không cứng trở lại không?

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Trong trường hợp này thì bạn nên cân nhắc đến các trung tâm hoặc phòng khám phục hồi chức năng - vật lý trị liệu để bác sĩ và kỹ thuật viên hướng dẫn bạn cách tập, đồng thời tại các trung tâm này cũng có những dụng cụ, phương tiện hỗ trợ giúp giảm cứng khớp, đau khớp như siêu âm sóng ngắn, siêu âm sóng điện…trước, trong và sau quá trình tập, từ đó sẽ giúp việc tập vật lý trị liệu được tốt hơn, bệnh cải thiện nhanh hơn, bạn nhé.

Câu hỏi liên quan