Câu hỏi

Thưa BS, Dạo gần đây em luôn cảm thấy mình buồn vui thất thường, nhiều lúc phẫn nộ vô cớ, bình thường rất sợ nóng bây giờ lại nằm ngủ liên tục, nhiều lúc lại không ngủ được. Mọi việc dù là em đúng nhưng luôn nhận toàn bộ cái sai về bản thân mình. Lúc nào cũng cảm thấy buồn chán và coi mình là một kẻ thất bại, chui vào một góc ru rú trong đêm... Và suy nghĩ mình sống trên đời này có ích gì nữa không dù gì cả thế giới này đều không cần mình. Em mất hứng thú với bạn bè, trước đó chơi rất thân với và hay tâm sự với bạn nhưng bây giờ em cảm thấy bạn ấy cũng dần xa lánh em đi. Trong đầu của em từ nhỏ đến giờ là "con người là một thứ rất xấu xa " rồi từ đó tránh xa mọi người xung quanh, kiếm một người bạn chơi cùng với em cũng không có, dù có thì cũng bỏ đi... Trước đó em cứ nghĩ là mình chỉ bị vậy thôi, nhưng càng ngày em cảm thấy bản thân bị áp lực rất lớn, bất mãn, chán nản lắm BS ơi.

Trả lời

Tôi mừng vì em ý thức được vấn đề của bản thân, còn kiểm soát được lý trí và hành động của mình, chịu mở lòng và muốn tìm cách thoát ra. Điều này rất có lợi cho việc điều trị và phục hồi bệnh của em. Quả thật, theo tâm sự của em thì tôi cũng nhận thấy em có những bất ổn về mặt tâm lý - tâm thần, có khả năng có bệnh trầm cảm.

Trước mắt, tôi gửi em tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm, em so với bản thân mình xem sao nhé: người bệnh có biểu hiện ≥ 5 các triệu chứng sau đây trong khoảng thời gian hai tuần. Ít nhất một trong các triệu chứng phải là một tâm trạng chán nản, thất thoát một quan tâm hay niềm vui. Các triệu chứng có thể dựa vào cảm xúc của riêng bản thân hoặc có thể dựa trên các quan sát của người khác. Chúng bao gồm:

- Suy yếu tâm trạng nhất trong ngày, gần như mọi ngày, chẳng hạn như cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc rơi lệ (ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng chán nản có thể xuất hiện như là khó chịu liên tục).

- Giảm hoặc cảm thấy không có niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày.

- Giảm cân đáng kể khi không ăn kiêng, hoặc tăng cân vượt trội khi không có bệnh lý khác gây tăng cân đi kèm.

- Mất ngủ hoặc làm tăng ham muốn ngủ gần như mỗi ngày.

- Bồn chồn hoặc làm chậm lại hành vi có thể được quan sát bởi những người khác.

- Mệt mỏi hay mất năng lượng gần như mỗi ngày.

- Cảm xúc của vô dụng hoặc quá nhiều tội lỗi không thích hợp hoặc gần như mỗi ngày.

- Vấn đề ra quyết định hoặc khó tập trung suy nghĩ gần như mỗi ngày.

- Thường xuyên suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hoặc cố gắng tự tử.

Tuy nhiên, em vẫn cần khám BS chuyên khoa Tâm thần để BS gặp trao đổi trực tiếp với em, xác định xem em có thật sự trầm cảm hay do áp lực cuộc sống ảnh hưởng lên tâm lý tạm thời mà thôi, có thêm vấn đề gì khác không, có bệnh lý nào khác tác động lên không (như bệnh lý nội tiết, thần kinh trung ương...), mức độ bệnh ra sao… để kê thuốc điều trị và tư vấn tâm lý cho em.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Ở TPHCM, một số trung tâm có chuyên khoa Tâm thần mạnh là BV Nguyễn Tri Phương, ĐH Y dược... em có thể tham khảo thêm.

Thân mến.

>> Suy nghĩ tiêu cực, mệt mỏi, chán ăn, dấu hiệu bệnh tâm lý?

Câu hỏi liên quan

• Lo lắng, khó thở khi ngủ, mất ngủ, liệu em mắc bệnh gì?
• Chán nản, tự ti, sợ nơi đông người... có phải cháu mắc bệnh tâm lý không ạ?
• Suy nghĩ bản thân không thuộc thế giới này, không thích tiếp xúc... có được coi là bệnh tâm lý?