BS ơi, em bị đau ở thắt lưng là mắc bệnh gì ạ?

Câu hỏi

Em thường xuyên bị đau mấy đốt sống trên thắt lưng là biểu hiện của bệnh gì vậy, thưa BS? (Đỗ Thị Liên - Phú Thọ)

Trả lời

Đau lưng là triệu chứng của nhiều bệnh lý. Có thể do nhiều nguyên nhân như: đau lưng do tư thế(làm việc, ngồi học, vận động), chấn thương hoặc các bệnh lý thực thể (thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…). Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng là thoái hóa cột sống.

Với lứa tuổi của bạn chúng tôi chưa nghĩ đến nguyên nhân này. Có thể bạn chỉ đau lưng do tư thế.

Do đó điều quan trọng là phải biết sinh hoạt, luyện tập ra sao để hạn chế tối đa triệu chứng đau lưng:

- Tránh làm việc, khuân vác nặng quá sớm và quá sức.
- Tập luyện thể dục, thể thao phải hợp lý, không nên vận động đột ngột.
- Tránh ngồi lâu hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi, nên ngồi học, làm việc và xem tivi đúng tư thế.
- Tránh thừa cân.
- Chế độ ăn uống cần đủ chất, giàu can-xi.

Nếu đau lưng không cải thiện hoặc có kèm theo các triệu chứng khác như: đau lưng dữ dội, đau âm ỉ nhưng kéo dài, đau lan xuống chân, có sốt, đau ngực, khó thở thì bạn nhanh chóng đến BV để khám và điều trị.

BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo

Câu hỏi liên quan