Bổ sung Omega-3 và Collagen có ảnh hưởng gì khi bé bú mẹ?

Câu hỏi

Em sinh mổ được 3 tháng. Hiện tại mắt em hơi kém và da hơi khô, nổi mụn, có nếp nhăn. Em muốn bổ sung Omega-3 (Omega-3 Wild Salmon Oil 1000mg của Mỹ) và Collagen (Collagen Youtheory của Mỹ), như vậy có ảnh hưởng gì khi bé bú mẹ không ạ? Nếu dùng không được loại trên thì BS tư vấn giúp em loại nào thích hợp và thời gian uống bao lâu là được ạ? Em có đọc trên báo thấy ghi là "Đối với phụ nữ có thai và cho con bú không nên bổ sung sử dụng dầu cá thô. Lý do là vì các kim loại nặng và chất ô nhiễm trong dầu cá có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi và người mẹ. Do tính chất chống đông máu có trong Omega-3 nên nguy cơ chảy máu tử cung ở những người phụ nữ bổ sung dầu cá là rất cao" m. Mong BS giải đáp giúp em ạ. Cảm ơn BS ạ.

Trả lời

BS-CK1 Trịnh Ngọc Bình

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Theo mô tả thì 2 sản phẩm đó là thực phẩm chức năng chứ không phải là thuốc điều trị em có thể uống bổ sung rất tốt.

Nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đạt chứng nhận của Eurofins Scientific, IFFO,… Những sản phẩm này được chiết xuất từ nguồn cá sạch rất tốt.

Nếu nguồn gốc không rỏ ràng thì không nên sử dụng vì còn một số loại cá có thể chứa một lượng đáng kể các chất thủy ngân methylate, polychlorinated biphenyls (PCBs), dioxins và những chất gây ô nhiễm môi trường khác. Sự tích lũy lâu dài những chất này trong cơ thể có thể mang lại tác động xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.

Khi uống bổ sung Omega-3 thì không những phụ nữ có thai mà phụ nữ cho con bú cũng rất cần vì nó giúp cho sự phát triển não bộ và trí tuệ của trẻ do thành phần có chứa DHA. Omega-3 tác động tích cực tới sự phát triển của thai nhi, tăng cường trí thông minh, giúp tăng khả năng phản xạ, khả năng học tập của trẻ. Nghiên cứu quy mô lớn thấy rằng, những đứa trẻ 6 tuổi được bổ sung Omega-3 (có chứa DHA, EPA) tốt trong thời kỳ còn trong bụng mẹ và khi bú mẹ thì có kết quả học tập tốt hơn hẳn những đứa trẻ khác cùng trang lứa.

Thai phụ sau khi uống Omega sẽ giảm nguy cơ dị ứng, thông qua nhau thai sẽ tác động lên sự phát triển của trẻ nhỏ từ khi còn nằm trong bụng mẹ , để hình thành nên tế bào não , tế bào thần kinh, tế bào thị giác. Ngoài ra khi mang thai uống Omega-3 sẽ làm giảm nguy cơ tiền sản giật, sinh non, trầm cảm sau sinh.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan