Bé nhà em được 3 tuổi rồi mà chỉ nặng 11kg, cháu không chịu uống sữa BS ạ

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Bé gái nhà em được 3 tuổi rồi mà chỉ nặng 11kg, cao 82cm. Xin bác sĩ chỉ dùm: làm cách nào để cải thiện chiều cao và cân nặng cho bé? Cháu ăn uống bình thường nhưng không chịu uống sữa. (Nhã Trân - tuantrang…@.gmail.com.vn)

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Chào Nhã Trân,

Hiện nay, dinh dưỡng cho con là một vấn đề mà các bậc cha mẹ rất quan tâm, vì suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất (chiều cao, cân nặng), trí não của trẻ sau này.

Tuy không biết bé là trai hay gái nhưng với chiều cao và cân nặng của bé 3 tuối như vậy là suy dinh dưỡng, nhất là chiều cao bé bị thiếu trầm trọng (chiều cao bé trai 3 tuổi 96,1cm, bé gái 95,1cm).

Nếu bé ăn uống bình thường nhưng không chịu uống sữa cũng không thể thiếu cả cân nặng và chiều cao nhiều đến như thế. Qua chiều cao và cân nặng cho thấy chế độ ăn của bé thiếu cả số lượng và chất lượng.

Vì thế, chế độ ăn cho bé nhà bạn cần đủ số lượng lẫn chất lượng, phải nhiều đạm và dầu ăn, bạn tham khảo nhé:

- Các cữ ăn chính trong ngày phải 5-6 cữ, một chén lớncho mỗi cữ(cơm, cháo, phở, hủ tiếu, nui, bánh canh…)

- Đạm bao gồm(thịt, cá, trứng, tôm cua, bò…), mỗi chén 2-3 muỗng cà phê

- Mỗi chén cháo hoặc cơm của trẻ cần có 1 muỗng canh dầu ăn, vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Bạn lưu ý không cho bé ăn lỏng, nhiều nước quá vì năng lượng sẽ thấp hơn.

- Kết hợp rau xanh, củ quả, trái cây để cung cấp thêm vitamin và chất xơ

- Các cữ phụ: sữa nên dùng loại sữa có năng lượng cao như Pediesue, Makersue, Calosue… Có rất nhiều loại sữa, bạn có thể chọn sữa theo khẩu vị của bé, lượng sữa mỗi ngày 500ml. Nếu bé ít uống sữa bạn dùng bột sữa trộn vào cháo, nước trái cây hoặc tăng cường cho bé dùng sữa chua mỗi ngày (ngày 2 hũ), váng sữa (2 hũ), phô mai, bánh sữa các loại, bánh flan…

Sau mỗi cữ chính và cữ phụ, bạn cho bé dùng thêm sữa, trái cây, sữa chua, váng sữa…Ngoài chế độ ăn bạn nên cho bé khám thêm ở BS dinh dưỡng để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé nhé.

Thân mến!

BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

Đặc biệt, từ ngày 15/6/2011, danh sách BS tư vấn Khám bệnh Online của AloBacsi có thêm hai chuyên gia tâm huyết.

Đó là GS.BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Nguyên giám đốc BV Từ Dũ sẽ "gỡ rối" cho chị em về bệnh phụ khoa.

Và, TS.BS Lê Tuyết Hoa - 20 năm công tác tại BV Chợ Rẫy - chuyên ngành Đái tháo đường - Nội tiết sẽ giải đáp mọi thắc mắc về Nội Tiết - Tiểu đường.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung, vấn đề cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

AloBacsi.vn

Câu hỏi liên quan