Bé bị thiếu sắt nên bổ sung thế nào thưa BS?

Câu hỏi

Kính gửi bác sĩ, Cháu gái tôi 2 tuổi, 11,5kg, hay táo bón. Vừa qua cháu bị ốm đi khám và thử máu nói cháu bị thiếu sắt nặng và bác sĩ có cho cháu uống bổ sung sắt, uống được 5 ngày rồi. Chúng tôi cũng không hiểu vì sao cháu lại thiếu sắt. Gia đình cho cháu ăn nhiều rau xanh cùng thịt lợn, tôm, cá ...và hoa quả. Cháu lười ăn nhưng khi dỗ thì cũng ăn hết 2 phần bát con. Xin bác sĩ tư vấn giúp cho cháu ăn thế nào để cháu không thiếu sắt. Có phải vì thiếu sắt nên cháu cũng hay ốm không? Cảm ơn bác sĩ nhiều! (Khanh Tiep – khanhhnb…@gmail.com)

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Mến chào bạn Khanh Tiep,

Sắt là một chất khoáng vi lượng cần thiết cho cơ thể, sắt tham gia vào quá trình tạo máu nên khi thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu.

Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng bệnh lý rất thường gặp ở trẻ em, nhất là ở trẻ dưới 2 tuổi. Trẻ bị thiếu máu sẽ bị chậm phát triển tâm thần vận động, giảm khả năng miễn dịch và giảm khả năng phát triển về ngôn ngữ, vận động…Do thiếu sắt làm giảm khả năng miễn dịch nên bé của bạn dễ bị ốm hơn những bé khác.

Một trong những nguyên nhân gây thiếu máu thiếu sắt là do chế độ dinh dưỡng cung cấp thiếu chất sắt hoặc do chế độ ăn không đủ 4 nhóm thức ăn. Do vậy, việc phối hợp đủ 4 nhóm thức ăn rất quan trọng, nhóm đạm nên chọn những thức ăn giàu sắt như thịt bò, thịt gà, gan bò, gan heo, gan gà, trứng, tôm, cá, nghêu…cần phối hợp thêm các nhóm thức ăn khác để làm tăng hấp thu sắt như rau xanh (các loại cải xanh, khoai tây, cà chua…), các loại trái cây có nhiều vitamin C (dâu, cam, hồng, bưởi, nho, xoài…).

Trong quá trình chế biến cần chú ý thêm, các loại rau xanh không nên nấu chín quá, tốt nhất nên nấu bữa nào dùng bữa đó, tránh tình trạng hâm đi hâm lại nhiều lần. Tóm lại, bé có những biểu hiện trên như bạn mô tả là do nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt, bạn nên cho bé điều trị cho đúng liều, đúng thời gian theo hướng dẫn của BS.

Tuy nhiên, nếu bạn đã cho bé ăn uống nhiều thức ăn giàu sắt mà bé vẫn có biểu hiện thiếu máu thiếu sắt, thì cần được tầm soát thêm các bệnh lý khác (nhiễm giun móc, viêm loét dạ dày, mắc các bệnh nhiễm trùng…).

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan