Hôm nay 20/6/2025 xem gì trên YouTube AloBacsi?

Xương khớp cứng đơ, đau mỏi về đêm hay lúc mới ngủ dậy khiến bạn ngại vận động? Con bị cảm, người lớn nấu cháo nhưng không rõ nấu sao cho đúng, cho ăn bao nhiêu là đủ? YouTube AloBacsi hôm nay sẽ mang đến cho bạn 2 chương trình cực kỳ gần gũi và hữu ích – giải đáp những thắc mắc sức khỏe tưởng nhỏ mà không hề nhỏ, giúp bạn chủ động chăm sóc bản thân và người thân mỗi ngày.

17h00: Đau nhức xương khớp về đêm, khó vận động sau khi ngủ dậy

GLTT kỳ 43 với ThS.BS Calvin Q. Trịnh – Chuyên gia phục hồi chức năng – hiệu chỉnh cơ xương khớp

Bạn thường bị tê cứng khớp gối, đau ê ẩm lưng hoặc cổ khi trời lạnh hoặc sau một giấc ngủ dài? Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn cảnh báo nhiều vấn đề tiềm ẩn của hệ cơ xương khớp – nếu không xử lý kịp thời có thể tiến triển mạn tính.

Trong chương trình, ThS.BS Calvin Q. Trịnh sẽ phân tích nguyên nhân của những cơn đau âm ỉ, đặc biệt là vào ban đêm và lúc sáng sớm. Đồng thời, bác sĩ cũng hướng dẫn cách nhận diện sớm dấu hiệu bệnh lý khớp, tư thế ngủ đúng, cách vận động – hiệu chỉnh cơ xương khớp phù hợp để cải thiện chất lượng sống cho người trẻ lẫn người cao tuổi.

Chương trình phát sóng trực tiếp, bạn có thể gửi câu hỏi để được bác sĩ Calvin giải đáp ngay.

19h00: Cháo cảm: Nấu sao cho đúng, ăn sao cho hiệu quả?

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Chuyên gia Y học cổ truyền, Nguyên giảng viên Đại học Y Dược TPHCM

Mỗi khi con cảm sốt, người nhà thường nghĩ ngay đến nồi cháo nóng, thêm chút hành, tiêu, gừng. Nhưng có khi nào bạn tự hỏi: nấu vậy đã đúng chưa? Ai cũng nên ăn cháo cảm? Ăn sai có làm bệnh nặng thêm?

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – vị bác sĩ nổi tiếng với lối tư vấn dung dị, dễ hiểu – sẽ mang đến cho khán giả góc nhìn khoa học kết hợp y học cổ truyền, giải mã rõ ràng: