Gốc tự do là gì?

Gốc tự do chính là phân tử, ion hay một nguyên tử có số một electron hay có số electron lẻ nên thường không ổn định dễ dàng phản ứng với các phân tử khác trong tế bào. Một số loại gốc tự do nguy hiểm gây hại cho cơ thể như: lipid peroxide, superoxide, ozone, hydrogen peroxide, hydroxyl radical gây ra tình trạng "căng thẳng oxy hóa" làm tổn thương tế bào và thành mạch máu và từ đó sinh ra bệnh tật.

Gốc tự do có thể mang điện tích dương, âm hoặc không mang điện và rất không ổn định về mặt điện tích. Chúng đều giữ vai trò quan trọng trong hệ thống sinh học. Gốc tự do luôn có xu hướng cướp điện tử của các nguyên tử hay phân tử khác để trở về trạng thái ổn định, nhưng lại biến các nguyên tử hoặc các phân tử này trở thành gốc tự do, làm cho cấu trúc tế bào bị thay đổi và bị phá vỡ.

Gốc tự do tấn công vào các tế bào khỏe mạnh đến lúc nào đó sẽ sinh ra bệnh tật

Có một cuộc chiến luôn luôn xảy ra trong cơ thể bạn nhưng có thể chẳng bao giờ bạn biết hoặc quan tâm. Đó là cuộc chiến giữa một bên là các gốc tự do và một bên là các chất chống oxy hóa tiêu diệt các gốc tự do cùng với hàng rào bảo vệ và hậu phương là các vitamin, khoáng chất, các hợp chất hữu cơ thiết yếu khác.

Nguồn gốc sinh ra gốc tự do

- Nguồn ngoại sinh: do tập luyện vận động quá mức; do căng thẳng, áp lực công việc, mệt mỏi uể oải kéo dài; do thuốc lá, ô nhiễm không khí; do nguồn nước và thực phẩm nhiễm hóa chất; do phản ứng viêm trong cơ thể và một số tác nhân khác tia cực tím, phóng xạ, thuốc chữa bệnh, xạ trị.

- Nguồn gốc nội sinh: được tạo ra thường xuyên do chuỗi hô hấp tế bào. Chuỗi hô hấp tế bào là quá trình chuyển đổi năng lượng cho sự hoạt động của các tế bào, năng lượng được chuyển đổi chủ yếu từ carbohydrate. Các gốc tự do nội sinh này thì rất cần thiết cho cơ thể, giúp cho quá trình tổng hợp và phân hủy các chất trong quá trình chuyển hóa tế bào và nó thường ở giới hạn nhất định trong cơ thể.

Các gốc tự do ngoại sinh có hoạt tính rất mạnh nếu tăng quá mức sẽ gây ra những tổn thương đến tế bào, đến thành mạch máu, làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Gốc tự do gây ra vấn đề sức khỏe nào

Các gốc tự do trong cơ thể có thể dễ dàng phản ứng với các thành phần của tế bào, qua đó các gốc tự do gây ra sự rối loạn hoạt động bình thường của tế bào, phá hủy tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nhiều nghiên cứu thấy sự liên quan của các gốc tự do gây ra mức căng thẳng oxy hóa nghiêm trọng và hình thành một số bệnh lý gồm:

- Bệnh lý tim mạch do tắc động mạch gây ra. Đặc biệt khi cơ thể có nhiều LDL Cholesterol thì gốc tự do sẽ tấn công vào đó nhiều hơn làm viêm mạch máu, gây huyết khối và tắc nghẽn mạch máu, tắc nghẽn động mạch.

- Bệnh tiểu đường do các gốc tự do làm giảm độ nhạy cảm insulin.

- Bệnh lý ở hệ thần kinh trung ương như: Alzheimer, các chứng mất trí nhớ, bệnh parkinson.

- Bệnh về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, loãng xương: sự căng thẳng oxy hóa làm tổn thương đến sụn và màng hoạt dịch, hệ mạch máu của khớp trong khi việc tái tạo sụn của cơ thể không những không đủ nhanh mà còn bị thiếu hụt do việc thiếu máu cục bộ tại khớp do hệ máu máu suy yếu.

- Rối loạn viêm và hệ thống miễn dịch, các bệnh tự miễn thường gặp như lupus ban đỏ.

- Đáng quan ngại hơn nữa là gốc tự do là tác nhân gây đột biến gen khi tấn công vào các ADN và tấn công vào các tổ chức màng, các chất sinh học trong tế bào góp phần làm tăng nguy cơ ung thư và làm cho bệnh ung thư nặng nề thêm.

- Đục thủy tinh thể và chứng suy giảm thị lực liên quan đến tuổi tác.

- Thay đổi về ngoại hình do sự lão hóa gây ra như da mất độ căng bóng, đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, tóc bạc, rụng tóc, móng tay yếu.

Làm gì để hạn chế các gốc tự do trong cơ thể

Hạn chế gốc tự do sinh ra từ nguồn gốc ngoại sinh

- Luôn duy trình trạng thái vui vẻ, không nóng giận lo lắng quá mức;

- Không nên tập luyện, chơi thể thao ở cường độ cao;

- Hạn chế môi trường ô nhiễm, khói thuốc, thực phẩm bẩn, nguồn nước ô nhiễm;

- Chỉ nên sử dụng thuốc điều trị bệnh theo chỉ định của bác sỹ.

Sử dụng một chế độ ăn uống khoa học để làm giảm gốc tự do

Để tránh sự gia tăng quá mức của gốc tự do gây hại cho tế bào và cân bằng lại sự hình thành gốc tự do thì cơ thể cũng có những cơ chế gây phá hủy các gốc tự do, đó là những enzym có sẵn trong tế bào (glutathione reductase, glutathione peroxidase...) hay các chất chống oxy hóa không có bản chất enzym như vitamin A, E, C, coenzyme Q, beta caroten, selen....

Chế độ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân thúc đẩy hoặc ngăn chặn gốc tự do trong cơ thể

Do vậy, áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học để cải thiện sức khỏe là việc bạn nên làm mỗi ngày. Đó là việc ăn uống theo nguyên lý đa dạng thực phẩm; ăn nhiều rau xanh trái cây nhiều màu sắc; hạn chế ăn tinh bột và thực phẩm nhiều dầu mỡ chiên rán, thức ăn nhanh, đồ uống có gas.

Sử dụng sản phẩm Sleepdays A.A.TH Japan để làm giảm gốc tự do

Trên thị trường hiện nay có dòng sản phẩm Sleepdays và A.A.TH xuất xứ Nhật Bản là trang phục may mặc được làm từ sợi nano chống huyết khối A.A.TH. Sợi vải nano A.A.TH có đặc tính hấp thụ, chuyển đổi, tái phát năng lượng đi sâu vào bên trong cơ thể để giúp phân hủy đường máu, mỡ máu, các gốc tự do từ đó giúp thành mạch máu thông thoáng hơn, giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp ngăn ngừa huyết khối tắc nghẽn xơ vữa mạch máu.

Các sản phẩm trang phục từ sợi vải chống huyết khối A.A.TH thường hiệu Sleepdays và A.A.TH

Công nghệ sợi A.A.TH đã được các nhà khoa học Nhật Bản phát minh và đăng ký bản quyền công nghệ trên toàn thế sợi. Sợi nano A.A.TH phân hủy các gốc tự do trong máu và lòng mao mạch máu sẽ ngăn ngừa các bệnh lý có liên quan đến căng thẳng oxy hóa như tim mạch, giãn tĩnh mạch, tiểu đường, huyết áp, xương khớp, .v.v. Sợi A.A.TH đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ / FDA, được Cơ quan Dược phẩm Ý/AIFA chứng nhận là chất xơ có chức năng cải thiện lưu lượng máu (bao gồm thúc đẩy lưu lượng máu, phục hồi mệt mỏi, phục hồi chấn thương, .v.v.).

Công ty TNHH Đông Dương Sky là đơn vị độc quyền nhập khẩu, phân phối sản phẩm từ sợi A.A.TH có thương hiệu Sleepdays và thương hiệu A.A.TH.

Địa chỉ mua hàng: Số 42 Trần Hưng Đạo, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP.HCM

Điện thoại tư vấn: 0869 929 228 - 0989 807 428.