Giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ
Hoạt động thể chất với cường độ cao hằng ngày đem lại giấc ngủ ngon cho nhiều phụ nữ ở tuổi mãn kinh với những triệu chứng như bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi đêm.
Các nhà khoa học Mỹ khảo sát ở các tình nguyện viên là phụ nữ có độ tuổi từ 54-63, thường xuyên bị các cơn bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi đêm. Kết quả cho thấy những phụ nữ vận động nhiều ngủ ngon hơn và ít thức giấc vào ban đêm.
|
|
Các tác động tích cực chủ yếu liên quan tới những hoạt động như làm công việc nhà và chăm sóc gia đình, chơi thể thao hoặc tập thể dục. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Mãn kinh thuộc Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ.
AloBacsi.vn
Theo Thanh Niên
Chia sẻ:
Ngày đăng: 10:09 03/04/2013
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
