Vì sao người trẻ dễ đứt dây chằng chéo khi chơi bóng đá?

Câu hỏi

Em 24 tuổi, cuối tuần nào cũng đá bóng với bạn bè. Gần đây trong đội em có hai người bị đứt dây chằng chéo trước, đều còn rất trẻ và trước đó đá bóng rất khỏe. Điều này làm em khá lo vì bọn em chỉ chơi phong trào chứ không phải vận động viên chuyên nghiệp, đặc biệt là mùa hè này địa phương tổ chức giải bóng đá cho thanh thiếu niên nên tụi em cũng tập luyện và thi đấu nhiều hơn. Xin hỏi bác sĩ, vì sao người trẻ như tụi em lại dễ gặp chấn thương dây chằng khi chơi thể thao? Có phải do chơi quá sức hay còn nguyên nhân nào khác?

Trả lời

Chào bạn,

Hiện nay, chấn thương thể thao ở người trẻ xuất hiện ngày càng nhiều. Một trong những nguyên nhân quan trọng là tốc độ vận động của người chơi hiện nay cao hơn rất nhiều so với trước đây.

Nếu như trước kia, nhiều người chơi bóng đá chủ yếu dựa vào kỹ thuật thì hiện nay lối chơi thiên về tốc độ, tăng tốc và tranh chấp nhiều hơn. Có thể lấy ví dụ như cầu thủ Messi - dù không có thể hình vượt trội nhưng nổi tiếng với lối chơi thiên về kỹ thuật. Trong khi đó, những cầu thủ có tốc độ rất cao thường phải đối mặt với nguy cơ chấn thương lớn hơn. Điển hình như Ronaldo từng bị đứt dây chằng chéo và phải mất nhiều năm mới có thể trở lại thi đấu.

Ở các bạn trẻ hiện nay cũng vậy. Khi thi đấu với tốc độ cao, liên tục tăng tốc, đổi hướng hoặc tranh chấp bóng, nguy cơ tổn thương dây chằng, đặc biệt là dây chằng chéo trước, sẽ tăng lên đáng kể. Trong bóng đá, nhiều trường hợp chỉ cần một tình huống đối phương đã vượt qua nhưng chân trụ vẫn còn bám trên sân cũng có thể dẫn đến chấn thương dây chằng.

Điều đáng lưu ý là tổn thương dây chằng thường có thời gian điều trị và phục hồi rất dài, thậm chí lâu hơn cả gãy xương. Với vận động viên chuyên nghiệp, có những trường hợp phải tạm dừng hoặc chấm dứt sự nghiệp thi đấu vì chấn thương này.

Vì vậy, dù chỉ tham gia các giải thể thao phong trào, người trẻ cũng không nên chủ quan. Cần khởi động kỹ, tập luyện đúng kỹ thuật và không nên cố gắng thi đấu quá sức để giảm nguy cơ chấn thương.

Chúc bạn nhiều sức khỏe, và đặt thành tích cao trong các giải đấu mùa hè này!

Câu hỏi liên quan

• Khám tiền hôn nhân 2 năm trước, giờ chuẩn bị có con có cần khám lại?
• Bị động kinh từ tuổi 18, cần theo dõi và điều trị thế nào?
• Người từng đột quỵ, huyết áp 145/88 mmHg đã kiểm soát tốt chưa?