Uống viên canxi thường xuyên có gây tác dụng phụ?

Câu hỏi

Tôi 28 tuổi, chơi thể hình lâu năm, 1 năm nay tôi luyện fitness nên chế độ ăn uống rất kham khổ. Khẩu phần ăn hằng ngày chủ yếu là rau. Nhận thấy cần bổ sung thêm canxi để tránh tình trạng loãng xương nên tôi dùng 1 viên canxi sandoz 500mg mỗi ngày. AloBacsi ơi, dùng canxi thường xuyên có gây tác dụng phụ gì không? Xin cảm ơn. (Juicy- juicy…@yahoo.com)

Trả lời

DS Ngô Thị Bích Thủy

Dược sĩ - Bệnh viện quận 1, TPHCM

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn,

Phản ứng phụ khi dùng canxi: táo bón, đầy hơi, buồn nôn. Liều cao: thay đổi canxi huyết, canxi niệu, nổi mẩn trên da diện rộng, nổi mề đay, sỏi thận.

Bạn còn trẻ thì không cần thiết phải bổ sung viên canxi để tránh tình trạng loãng xương. Bạn xem lại chế độ ăn uống, cần phải đầy đủ chất, không nên ăn chỉ toàn rau như thế vì sẽ không đủ vitamin, khoáng chất và vi lượng, chứ không chỉ thiếu có mỗi canxi.

Thân mến,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan