Câu hỏi

BS cho em hỏi, nếu như mình bị chứng rối loạn lo âu, ngoài phương pháp điều trị phải gặp trực tiếp BS thì có phương pháp nào khác không ạ? Bởi vì em có tâm lý rất ngại khi đi đến khoa Tâm lý - Tâm thần. Cám ơn BS! (Như Bình - Sóc Trăng)

Trả lời

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,

Đầu tiên em phải xác định mình có thật sự mắc chứng rối loạn lo âu hay đang mắc bệnh khác, vì vậy trước tiên em phải đến khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần kinh nếu có dấu hiệu bất thường.

Rối loạn lo âu là một bệnh thường gặp vì áp lực cuộc sống thời hiện đại rất nhiều, có rất nhiều người mắc chứng bệnh này, nhưng không phải bệnh nhân nào cũng tìm đến bác sĩ, điều này đôi lúc làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn. Đây là một bệnh không khó điều trị vì vậy em đừng quá lo lắng về bệnh và cũng đừng mặc cảm. Hãy đến khám bác sĩ để có chẩn đoán xác định và điều trị.

Nên dành thời gian để chăm sóc bản thân, thư giãn, giảm áp lực trong công việc cuộc sống, tập thể dục là phương pháp giảm stress hữu hiệu nhất.

Chúc em mau khỏe.

Thân ái.

AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí

Câu hỏi liên quan

• Tại sao em lại thường xuyên mệt mỏi, cáu gắt vô cớ, bác sĩ ơi?
• BS ơi, tôi dễ bị kích động và luôn có cảm giác lo lắng bất an?
• Nghi ngờ mọi người, dễ cáu gắt và bạo lực, liệu em có bị tâm thần?