Đau đầu, mệt mỏi, chỉ muốn chơi 1 mình, em bị trầm cảm?

Câu hỏi

Em hay bị đau đầu, cảm và cảm thấy rất mệt mỏi, dường như không muốn làm gì cả chỉ muốn chơi một mình. Liệu có phải em stress hay là bệnh trầm cảm không ạ? (Linh Trần - tran…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Linh,

Những biểu hiện trên báo hiệu sức khỏe có vấn đề, có thể gặp trong rất nhiều bệnh cảnh khác nhau, như cảm nhiễm virus, thiếu dưỡng chất (thiếu máu, thiếu vitamin và khoáng chất...), stress căng thẳng thường xuyên, rối loạn nội tiết tố, bệnh trầm cảm...

BS cần phải khám trực tiếp cho em một cách kỹ càng và làm một số xét nghiệm kiểm tra tổng quát mới chẩn đoán sơ bộ được nguyên nhân. Do vậy, em cần đến BV để kiểm tra sức khỏe, có thể đăng ký khám tổng quát, hay chuyên khoa thần kinh đều được.

Song song đó, em nên tập thể dục, ăn uống đầy đủ chất, uống đủ nước, tăng cường rau xanh và hoa quả, hạn chế thức ăn chua cay nhiều dầu mỡ và sinh nhiệt, tránh thức khuya, tránh các chất kích thích như cafe, trà đặc, bia rượu, không hút thuốc lá và có thể bổ sung thêm viên multivitamin mỗi ngày.

Thân mến!