Đau đầu, mất ngủ, bất an, làm sao khắc phục?

Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi,

Hiện tại em thường xuyên bị đau đầu luôn cảm thấy bất an và thường xuyên mất ngủ đêm. Trong đầu luôn hình thành nhiều luồng suy nghĩ làm mình luôn cảm thấy bất an lo lắng và không được yên, tim thường xuyên đập mạnh. Bác cho em hỏi những triệu chứng này mình có hướng khắc phục không ạ! Em xin cám ơn bác sĩ!

(Vũ Huy Hoàng - vuhuyh...@gmail.com)

Trả lời

Rối loạn lo âu là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh lý tâm thần

Chào em,

Theo thông tin em cung cấp thì quả thật em có một số bất ổn về mặt tâm lý, và BS nghĩ nhiều đến bệnh rối loạn lo âu nơi em.

Lo âu là hiện tượng phản ứng tự nhiên (bình thường) của con người trước những khó khăn và các mối đe doạ của tự nhiên, xã hội mà con người phải tìm cách vượt qua, tồn tại, vươn tới.

Tuy nhiên, người bệnh có lo âu bệnh lý hay rối loạn lo âu là khi lo âu quá mức hoặc dai dẳng không tương xứng với sự đe dọa được cảm thấy, ảnh hưởng đến hoạt động của người bệnh, có thể kèm theo những ý nghĩ hay hành động có vẻ như quá mức hay vô lý.

Rối loạn lo âu là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh lý tâm thần. Em đừng bị “dị ứng” với từ “tâm thần”.

Bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu ám ảnh sợ, trầm cảm... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân – chưa có đủ nhận thức về bệnh lý tâm thần trong xã hội hiện nay – dẫn đến sự xa lánh, cay nghiệt dành cho người bệnh, và từ đó người bệnh bị hoảng sợ, chán ghét chính bản thân mình khiến bệnh ngày càng nặng hơn.

Để chẩn đoán một người có rối loạn lo âu mức độ ra sao, có kèm bệnh gì hay không, cần điều trị thuốc gì thì bs và bệnh nhân phải ngồi lại với nhau.

Bởi vì các bệnh lý tâm thần sẽ có một số triệu chứng chồng lấp với nhau, BS phải dành thời gian khai nhác bệnh sữ kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng mới kết luận được là người bệnh thuộc nhóm bệnh nào, đồng thời cũng phải loại trừ những bệnh lý tổn thương cơ quan khác gây ra rối loạn tâm thần (như rối loạn nội tiết, bệnh lý ở não…).

Thông tin trên mạng chỉ mang tính tham khảo, chung chung, BS được đào tạo chuyên môn mới có khả năng chẩn đoán đúng bệnh và mức độ của bệnh.

Bệnh rối loạn lo âu là bệnh có thể điều trị được.Vì thế, theo tôi tốt nhất em nên đến khám BS chuyên khoa tâm thần để được chẩn bệnh và điều trị thích hợp (bao gồm cả thuốc và tâm lý trị liệu).

Câu hỏi liên quan

• Nhiệt miệng tái đi tái lại nguyên nhân do đâu?
• 17 tuổi mất ngủ nhiều ngày, cơ thể mệt mỏi phải làm sao?
• Phòng mạch BS.CK2 Lê Thị Đan Thùy, Trưởng khoa Nội thận Lọc máu Bệnh viện Bình Dân ở đâu?