Câu hỏi

BS ơi, tôi mới mổ và đặt túi ngực được 3 tuần thì tôi có ngồi ghế xung điện và tập thể dục được không? Tôi cảm ơn BS đã trả lời.

Trả lời

Chào bạn,

Sau phẫu thuật nâng ngực cơ thể bạn vẫn còn sưng, túi ngực chưa hòa hợp vào trong cơ thể. Nếu bạn vận động trong khoảng thời gian này thì các cơ ngực, cơ tay, cơ vai sẽ bị đau khiến vết thương lâu lành, thậm chí túi ngực sẽ bị lệch lạc khỏi vị trí.

Một tuần sau nâng ngực bạn cần lưu ý:

- Bạn không vận động mạnh, làm việc quá sức, không chống tay và giơ tay cao đột ngột.

- Bạn nên nhờ người khác giúp đỡ khi ngồi và nằm.

- Có thể đi bộ nhẹ nhàng.

Ba tuần sau nâng ngực bạn cần lưu ý:

- Không lái xe máy, xe ô tô và bê vác đồ nặng hơn 15kg.

- Bạn tuyệt đối không tự ý nới lỏng đai ngực và hạn chế quan hệ vợ chồng.

- Tuân thủ theo lịch khám và chỉ định của bác sĩ.

Một tháng sau nâng ngực bạn có thể tự massage ngực nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Sau phẫu thuật nâng ngực 4 - 6 tuần là bạn có thể hoạt động thoải mái trở lại. 

Hai tháng sau nâng ngực bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng và ưu tiên tập các bài tập ở chân trước.

Đối với các bài tập thể dục mạnh như gym, bơi lội, chạy bộ, tập yoga cần có thời gian để tự phục hồi lâu hơn, trung bình là 6 tháng sau phẫu thuật nâng ngực.

Câu hỏi liên quan

• Mẹ em bị mất ngủ kèm đau đầu, phải làm sao?
• Dị dạng mạch máu thể hang điều trị khỏi được không?
• Bệnh nhân đột quỵ sau 1 tuần đi xe giường nằm được không?